Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation. Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de
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episode 347: #healthy shot - Die 5 größten Fehler beim Abnehmen!
Auf Wunsch meiner Community gebe ich euch heute einen Motivationsschub, um endlich in die Umsetzung zu kommen. In der Regel wissen viele wie das mit dem Abnehmen funktioniert und was sie tun müssen, bzw. sollten. Aber im Alltag scheitert es dann doch oft an der Umsetzung. Heute erfährst Du von mir, wo die Tücken und Fallen beim Abnehmen lauern, was Du unbedingt beachten solltest und warum das mit der Umsetzung oft so schwierig ist.
- Punkt: TRINKEN! Auf die richtige Menge kommt es an.
- Punkt: Dein Schlaf und das damit verbundene Hormongleichgewicht.
- Punkt: Die Anzahl der Mahlzeiten am Tag.
- Punkt: Alkohol, Zigaretten, Fast Food und Zucker
- Punkt: Pausen zwischen den Mahlzeiten
https://www.kerstin-hardt.com/seminare/balance-your-life/
DAS Intensiv-Seminar, um endlich schlank zu werden. Dauerhaft und gesund! Lerne, wie gesunde Ernährung Spaß machen kann, wie sie Dich heilt und wie sie Dir Energie und Lebenskraft schenkt. Schalte Deinen Fettstoffwechsel auf Turbo und werde schlank!
????Schreibe mir an office@gesundmitplan.deMit dem Stichwort PODCAST und Du erhältst als meine Podcasthörerin einen einmaligen Sonderpreis für die Teilnahme.