Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun

https://art19.com/shows/sie-lauft-er-rennt

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episode 70: Sport nur am Wochenende - kann das denn gesund sein?


Weil die Woche so voll ist, treiben viel inzwischen nur am Wochenende Sport. Aber wie gesund ist das eigentlich? Oder droht da schnell Überlastung? Wir reden über die neusten Studien und eigene Erfahrungen.

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 September 6, 2022  46m