Mimi Lawrence ist eine ausgebildete und erfahrene Fitness-Trainerin, die weiß, wie man Menschen motiviert, ihre Ziele zu erreichen; und zwar mit viel Spass und ohne Verzicht. Mit ihrer positiven Einstellung und ihrem Wissen über das menschliche Bewegungssystem kann sie jedem helfen, seine oder ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. "Ich weiß, dass es viele Menschen gibt, die denken, sie können nicht fit werden. Aber ich bin hier um zu beweisen, dass jeder es schaffen kann! Mit dem richtigen Training und der Motivation wirst du erstaunliche Ergebnisse sehen. Also lass uns anfangen!"Ich bin Mimi Lawrence und ich möchte Frauen in den Wechseljahren und der Menopause dabei helfen, sich fit und gesund und vor allem wohl zu fühlen. Mit viel Spass und Motivation möchte ich Frauen dabei unterstützen, bei ihren Wünschen: sei es abnehmen, Schmerzen und Verspannungen linden, Arthrose und Osteoporose vorzubeugen und auch mit Stress besser umgehen zu können, also auch die mentale Gesundheit und das Gehirn präventiv zu schützen; vor allem in puncto Demenz und Alzheimer. Bei mir gibt es Tipps in puncot Physiotherapie, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit...
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episode 111: 111 | STOFFWECHSEL ANREGEN: was fast alle Menschen falsch machen und warum das ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Stoffwechsel anregen.
Viele Menschen glauben, dass ihr Stoffwechsel schuld daran ist, dass man ab 35 schlechter oder gar nicht abnimmt. Erst recht die Damen in den Wechseljahren schieben die Schuld gerne dem eingeschlafenen Stoffwechsel zu, dass das Bauchfett wächst und wächst und abnehmen einfach nicht möglich ist, egal wie wenig Kalorien man zu sich nimmt.
Das unser Stoffwechsel im Laufe unseres Lebens langsamer wird stimmt.
Aber wusstest Du, dass unser Stoffwechsel zwischen dem 20. und dem 60. Lebensjahr stabil ist?
Das bedeutet, dein Stoffwechsel trägt nicht die Schuld, dass Du kein Bauchfett verlieren oder abnehmen kannst.
Aber was ist es denn dann?
Ich erkläre Dir,
Warum es Dir schwer fällt abzunehmen und Dein Bauchfett zu verlieren
warum Du sofort mit Krafttraining starten solltest
wie du sofort starten kannst fitter zu werden und gesund zu bleiben
Sponsor der heutigen Episode ist die Firma KoRo hat uns bei dieser Episode unterstützt. mit dem Code Mimi sparst Du auch hier auf Deine Bestellung.
Laurentius liebt die gefriergetrockneten Himbeeren , ich verwende unter anderem die Kakaobutter, um unsere eigene Schokoloade zu kreieren. Das Rezept findest du auf meinem Instagram Kanal.
Wir haben auch einen tollen Youtube Kanal: MIMI LAWRENCE
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Herzliche Grüße
Mimi Lawrence.
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