PUDELNACKERT | Der schonungslos ehrliche Podcast über Liebe, Sex, Dating & Männer

PUDELNACKERT - der Podcast von und mit Lila Sauerschnig & Stefanie Scharaweger. Zwei psychologische Beraterinnen und engste Busenfreundinnen reden schonungslos ehrlich und mit einer guten Portion Wiener Schmäh über Liebe, Sex, Dating und Männer, so als wären sie allein. Deeper als Deeptalk. Pudelnackert.

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episode 106: EP 106: Wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst


In der heutigen Folge dreht sich alles darum
wie du negative Gedanken los wirst.
Was es braucht um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen;
warum dieses Muster in dir läuft
und du stundenlang in einer Spirale feststeckst;
wie du den Fokus wieder ganz auf dich richtest;
und viele, viele effektive Tips,
wie du mit diesen gemeinen Mindfucks umgehst,
erfährst du heute hier bei uns.

 

Shownotes:


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 October 25, 2022  57m