One Scoop Of Sunshine

Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...

https://hjwzbk.podcaster.de/onescoopofsunshine

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#77 Empathie, Sensibilität und Perfektionismus in der Berufswelt | STORYTIME Part 2


In meiner neuen Podcastfolge geht es um meine Stories im Bereich Jobs/Uni/Ausbildung verbunden mit meinem Weg hinsichtlich mentaler Gesundheit (Essstörungen, Angststörung, Depressionen, usw.). ????️

Deshalb die TW, da es wieder um alle möglichen Themen im Bezug auf die Psyche geht, die ihr von mir so kennt.????

Meine Intention mit den beiden Folgen (es gibt am Ende 2 Teile) ist es, dass über Sensibilität und auch mentale Gesundheit in der Berufswelt gesprochen werden kann, ohne, dafür verurteilt zu werden. ????

Denn in der Leistungsgesellschaft, in der wir aktuell sind, wird einem schnell gesagt, dass man nicht wegrennen und stattdessen durchziehen, sich zusammenreißen und nicht so anstellen soll, weil es die anderen doch auch schaffen (so als Beispiel).

Deshalb erzähle ich euch von meinen Erfahrungen, um positive und negative Aspekte zu benennen, weil ich oft das Gefühl hatte, damit allein zu sein und dass meine Nervenzusammenbrüche unberechtigt sind.

Das ist aber nicht der Fall. Aktuell finde ich meinen Weg, um innerhalb des „Pflichtrahmens“ (Abschluss für Job für Geld für Überleben) meinen eigenen Weg zu finden, welcher zu mir passt.

Alles Liebe bis zum nächsten Mal! ????

Eure Isa :)

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 January 28, 2023  50m