Spontane Gedanken und Erkenntnisse zu Bewusstsein und der Akzeptanz von Gefühlen und wie beides untrennbar miteinander verbunden ist. Wie gelingt es mir meine Gefühle zu akzeptieren und was mache ich, wenn ich im Widerstand damit bin? Es geht außerdem um Selbstannahme, Authentizität und nachhaltige Veränderung. Alle Infos über mich und meine Arbeit findest Du hier: https://vanessaheibel.com Tägliche Inspirationen und Erkenntnisse gibt es hier https://t.me/+Q67i1tVtaYA2MjFk Ansonsten: https://www.instagram.com/vanessaheibel/ und https://www.facebook.com/vanessaheibelwien Wenn du mit mir Kontakt aufnehmen oder mir eine Frage stellen möchtest, kannst du das per Email mail@vanessaheibel.com oder über social media. Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mir etwas spenden möchtest, kannst Du das gerne hier tun: paypal.me/VanessaHeibel
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 54 minutes
Radikale Annahme
Ist Dein JA auch wirklich ein JA? Ein uneingeschränktes, unendliches JA? Oder ist es nur für den Moment o.k.?
Klarheit und Stärke
Wenn ich nicht mehr im Widerstand mit mir bin, bin ich klar und stark und stoße im Außen auch nicht mehr auf Widerstand.
Widerstände loslassen
Heute durfte ich einige Widerstände loslassen. Das war gekoppelt mit der Angst zu Sterben. Es ist eine bewusste Entscheidung und natürlich sterbe ich dabei nicht, sondern befreie mich und mache den Weg frei von Blockaden und Ängsten.
Wie gehe ich mit Ablehnung um?
Offen bleiben und fühlen sind die wichtigsten Schlüssel im Umgang mit Ablehnung. Außerdem ist es ein Unterschied, ob ich meine Bedürftigkeit bewusst angenommen habe oder noch im Widerstand damit bin.
Die Magie von Leben und Tod
Die Angst vor dem Tod ist gleichermaßen die Angst vor dem Leben. Wollen wir in unsere Kraft und ganz ins Leben kommen, müssen wir bereit sein zu sterben bzw. Dinge und Eigenschaften sterben lassen.
Erwachsene Bedürftigkeit
Erst wenn wir unsere kindliche Bedürftigkeit angenommen haben, sind wir in der Lage unsere erwachsenen Bedürfnisse zu fühlen und klar darum zu bitten. Und erst dann werden sie auch gerne erfüllt und Heilung kann geschehen.
Kannst Du "positive" Gefühle zulassen?
Widerstände gegen negative Gefühle haben wir ständig, aber auch gegen positive? Und wie können wir damit umgehen?
Dance Walking
I am talking with my friend Sietske about our first experience with Dance Walking in Vienna.
Ich selbst sein
Gibt es einen Punkt an dem Authentizität nicht mehr aufzuhalten ist? Und mag ich das?