21done

Diese Folge von 21done ist einen ganz besondere, da unser Host Dr. Anja H Förster dieses Mal als Gast bei uns ist. Sie teilt mit uns ihr Wissen über Resilienz und mentale Gesundheit und wir erfahren, was Resilienz eigentlich ist, warum sie so wichtig ist und wie wir sie entwickeln, stärken oder auch schwächen können. 21done Links: Homepage: www.21done.de App iOS: https://apps.apple.com/de/app/21done-gewohnheiten-sinn/id1612213058 App Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=de...

Wie schaffe ich eine Arbeitskultur, in der die Menschen gerne arbeiten? Was ist die Grundlage für New Leadership? Und warum muss sich das Führungsverständnis ändern? Patrick Perret ist Coach und unterstützt Firmen und Führungskräfte dabei, eine gesunde Arbeitswelt zu gestalten. Dabei hilft er, ganz im Sinne von New Work und New Leadership, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, was die Arbeitnehmer*Innen stärkt...

Jeder Mensch ist kreativ, ganz besonders als Kind! In dieser Folge von 21done sprechen wir mit Dr. Jörg Mehlhorn über Kreativität und darüber wie wir im privaten und beruflichen Umfeld Freiräume schaffen, die es uns erlauben, das Kind in uns heraus zu kitzeln. Wir erfahren, wie wichtig eine angstfreie Umgebung sowie eine konstruktive und positive Grundhaltung für die Kreativität ist. Denn je vertrauensvoller die Umgebung, desto besser und schneller kann sich Kreativität entfalten...

Wie etabliert man eine liebevolle Fehlerkultur? Wie kann die Transformation von Unternehmen und Teams gelingen? Wie können neue Gewohnheiten in Teams erfolgreich und dauerhaft eingeübt werden? Und wie können Motivation, Routine und eine klare Zielsetzung dabei helfen, neue Gewohnheiten einzuüben? Das sind die Großen Fragen welche wir in dieser Folge von 21done mit Business Angel und Senior Advisor Marcus Schaper besprechen...

Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Und wie kann eine Achtsamkeitspraxis aussehen? Charlotte Kreft ist Achtsamkeitscoach, Trainerin und Organisationsentwicklerin und in ihrer Arbeit begleitet sie Menschen dabei, unter anderem genau diese Fragen individuell zu beantworten. In dieser Folge von 21Done erfahren wir von Charlotte, wie wir Achtsamkeit in unseren Alltag einladen können und damit neue Routinen etablieren...

Kristina Müller ist Grafikdesignerin, Autorin, Workshop-Leiterin und große Papierliebhaberin. In dieser Folge teilt sie mit uns ihre Begeisterung für das Thema Papierfalten und dass diese kreative Tätigkeit für jeden Menschen unabhängig von Alter und Geschlecht ein unentdecktes Potenzial beinhalten kann. Kristina ist nämlich davon überzeugt, dass Kreativität uns hilft, neue Vernetzungen herzustellen, um etwas zu sehen, was wir vorher vielleicht noch nicht gesehen haben...

In dieser Folge von 21done teilt Business und Hypnose Coach Caroline Deinert mit uns, wie sie Menschen zum Thema Selbstbewusstsein, Abnehmen und den richtigen Job finden, begleitet. Ihr Wunsch ist es, dass ihr Klient*Innen über sich hinauswächst. Wir erfahren, was unser Selbstbewusstsein mit unserem eigenen Gewicht zu tun hat und wie wir dadurch, dass wir uns unserer Selbst bewusst werden, näher an unser Wohlfühlgewicht kommen...

Warum ist es sinnvoll nachhaltig einzukaufen? Ist das nicht immer teuer? Wie sieht leistbare und machbare Nachhaltigkeit aus? Nils Kumar ist Experte zum Thema Nachhaltigkeit und Klimaschutz. Er teilt mit uns, wie wir mit gutem Gewissen einkaufen gehen können, wie wir nachhaltige und fair produzierte Produkte erkennen und wo wir sie bekommen. Dadurch kann jeder mit seinem Einkauf einen Mehrwert schaffen...

In dieser Folge mit Karrierecoach Sara Rapsch erfährst du, was ein Pinguin mit deiner beruflichen Erfüllung zu tun hat, wie du diese eigentlich findest und warum es nicht nur DEN EINEN Job gibt, der dich glücklich macht. Wusstest du, dass wir rund ein Drittel unserer Lebenszeit mit Arbeiten verbringen? Da liegt es nahe, etwas finden zu wollen, was dir Freude macht...

In dieser Folge von 21done geht es um Stress. Alessia Henoch teilt mit uns Ihr Wissen über Stressmedizin, Stressresilienz und was wir tun können, um weniger gestresst zu sein. Außerdem erfahren wir, was Stress eigentlich mit unserem Körper macht und wie uns die tägliche kalte Dusche helfen kann, besser mit Stress umzugehen. 21done Links: Homepage: www.21done.de App iOS: https://apps.apple.com/de/app/21done-gewohnheiten-sinn/id1612213058 App Andoid: https://play.google...