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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 5 hours 59 minutes
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episode 53: Glück und Schreiben
Keine Sorge, in dieser Folge geht es nicht um den Glücksbegriff der Tee-Industrie oder den sicheren Weg in die Zufriedenheit! Und es geht um das das Aufschreiben von Gedanken, Gefühlen und Beobachtungen - was bedeutet das Schreiben für unser Leben?
episode 52: Schweigen und Gewissen
Alexandra versucht sich an einer Ehrenrettung des Schweigens. Denn gerade im Ungesagten, das jede Konkretisierung verweigert, kann Heilungspotenzial stecken. Katrin findet bei Hannah Arendt, wie trügerisch das "gute Gewissen" sein kann.
episode 51: Vertrauen und Obsessionen
Katrin plädiert in dieser Folge für Vertrauen. Denn Vertrauen ist die Grundvoraussetzung für gute Beziehungen. Alexandra wagt sich in die faszinierende Welt der Obsessionen und Manien, die vom belastenden Weltgeschehen ablenken
Sehnsucht und Ambivalenz
Zwei Haltungen und Strategien, die uns das Leben oft erleichtern, sind die Sehnsucht und die Ambivalenz.
episode 49: Zukunft und Hässlichkeit
Diesmal beschäftigen wir uns mit der hässlichen Zukunft und der Zukunft der Hässlichkeit. Ist ein schönes Leben nur im Hier und Jetzt möglich? Und werden wir je aufhören, uns hässlich zu fühlen?
episode 48: Heuchelei und Zufriedenheit
Alexandra und Katrin haben beide Sophie Passmanns Buch "Pick me-Girls" gelesen und diskutieren diesmal über zwei Themen, die sie dabei besonders angesprochen haben. Bei Alexandra ist es die Heuchelei, bei Katrin die Zufriedenheit. Wie das zusammenpasst?
episode 47: Gemeinschaft und Komplimente
Katrin sucht nach Zugehörigkeit und Gemeinschaftsgefühl. Wie finden Leute, die uns annehmen, wie wir sind? Alexandra hadert mit Komplimenten und der pauschalen Kritik daran. Schließlich stärken sie das Selbstbewusstsein und können Beziehungen bereichern.
episode 46: Körper und Messlatten
Alexandra fragt sich, was unsere Beziehung zum Körper prägt. Ist es möglich eine authentische Beziehung zu seiner Leiblichkeit aufzubauen? Katrin hadert mit der inneren Stimme, die ihr immer neue Messlatten vorlegt. Über Ansprüche und Perfektionismus.
episode 45: Zeit und Masken
Katrin fragt sich, wie wir in dem gesellschaftlichen Rahmen, der unser Zeitempfinden bestimmt, einen gesunden Umgang mit der Zeit finden können. Alexandra ist fasziniert von Masken, hinter denen man sich verstecken oder sein Innerstes ausdrücken kann.
episode 44: Veränderung und Empathie
Ab jetzt sprechen wir in jeder Folge über zwei Themen, die uns gerade umtreiben.