Anti-Aging (für Kopf und Körper) Podcast

Du fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut? Du bist ü50, trägst den Bauch blousonartig über dem Gürtel? Oder bist du von Zipperlein geplagt und Schmerzen begleiten einige deiner Bewegungsabläufe? Vielleicht willst du auch einfach nur schmerzfrei, fit und gesund bleiben. Der Anti-Aging Podcast für Kopf und Körper unterstützt dich dabei aktiv in ein neues bewegtes Leben durchzustarten. Begegne der 50plus-Phase deines Körpers mit neuer Energie und gesunder Gelassenheit. Mach die zweite Lebenshälfte zu deinen besten Jahren. Der Anti-Aging für Kopf und Körper Podcast greift all diese Themen auf und will dich auf unterhaltsame Weise auf neue Gedanken und Wege bringen und dir helfen dein Leben auch mit 50plus uneingeschränkt zu genießen und Spaß zu haben. Ob es um im Alltag leicht umsetzbare Anti-Aging Lifehacks aus den drei Hauptbereichen Bewegung, Ernährung und Mindset geht, oder um allgemeine Gesundheitstipps für die reife Jugend - Der Podcast bringt dich weiter.  Dabei stehen neben der Effektivität und Wissenschaftlichkeit der Methoden – Genuß und Leichtigkeit gleichberechtigt an erster Stelle.  Du hörst im Podcast Interviews mit Gesundheits- und anderen Experten...

https://anti-aging.letscast.fm

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 35m. Bisher sind 33 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 13 minutes

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episode 32: Anti-Aging Podcast | Achtsamkeit (MBSR, MBSC) | Thorsten Friese | #20


Ressourcen entdecken und optimal entfalten, bewusst und gezielt die Lebensqualität verbessern. Interview mit Thorsten Friese


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   49m
 
 

episode 31: Anti-Aging Podcast | Paartherapie | Michael Zahedi | #19


Mit zunehmendem Alter läuft in Beziehungen oft nicht alles rund. Was tun? Interview mit dem Paartherapeuten Michael Zahedi


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   48m
 
 

episode 30: Der 24-Punkte Plan #12 | Sonne dich


An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt


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 2021-10-14  29m
 
 

episode 29: 50plus Podcast | Neustart 50plus | Yani Neugebauer | #18


Trüffelschwein Yani Neugebauer und ein Neustart mit 50plus (und drunter). Interview mit der Expertin Yani Neugebauer


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 2021-09-28  35m
 
 

episode 28: Der 24-Punkte Plan #11 | Lass dein Blut untersuchen


An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt


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 2021-09-17  18m
 
 

episode 27: 50plus Podcast | Atem-Training | Linda Benkö | #17


Linda Benkö - Atemraum: Atemraum


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 2021-09-09  39m
 
 

episode 26: Der 24-Punkte Plan #10 | Habe regelmäßig Sex


An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt


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 2021-09-02  27m
 
 

episode 25: Der 24-Punkte Plan #9 | Spazieren, Wandern, Radfahren


An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt


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 2021-08-25  25m
 
 

episode 24: Der 24-Punkte Plan #8 | Körperfett reduzieren


An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt


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 2021-08-19  44m
 
 

episode 23: Der 24-Punkte Plan #7 | Intensives Krafttraining


An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt


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 2021-07-28  34m