50plus, was bedeutet das? Ganz einfach, wenn du im entsprechenden Alter bist weist du was gemeint ist. Mit 50plus ist der Punkt gemeint an dem du anfängst auch auf das Ende zu sehen. Im Schwäbischen würde man sagen „Du wirsch gscheid“ (Du wirst intelligent). Du hast die Familienplanung weitgehend abgeschlossen, dein Einkommen steht, du hast nach der Aufbauphase in der Jugend, endlich wieder Zeit etwas durchzuatmen. Gleichzeitig merkst du wie das Ende näher rückt. Dieser Punkt ist 50plus. 50plus ist die Zeit geistig wieder breiter zu werden. Neue Dinge und neues Denken zu entdecken. Freier zu werden, Spaß zu haben, den Genuss zu leben. Nicht mehr nur das Nötige zu denken. Du darfst jetzt anfangen das Undenkbare zu denken. Gleichzeitig ist 50plus die Bemühung dich vom Körper nicht in deiner Freiheit und deiner Lebensfreude nicht einschränken zu lassen. Für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ist es zu früh. Du willst frei von körperlichen Einschränkungen das Erarbeitete uneingeschränkt auskosten...
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Gesamtlänge aller Episoden: 15 hours 54 minutes
episode 23: Der 24-Punkte Plan #7 | Intensives Krafttraining
An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt
episode 22: Der 24-Punkte Plan #6 | Rauchen aufhören
An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt
episode 21: Der 24-Punkte Plan #5 | Meditiere (Meditation)
An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt
episode 20: Der 24-Punkte Plan #4 | Höre Musik (aus deiner Jugend)
An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt
episode 19: Der 24-Punkte Plan #3 | Schlafe viel
An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt
episode 18: Der 24-Punkte Plan #2 | Such dir Sozialkontakte
An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt
episode 17: Der 24-Punkte Plan #1 | Lerne regelmäßig etwas Neues
An alle Menschen im Alter 50plus. Wie du in drei Monaten fitter wirst als der Arzt erlaubt
episode 16: 50plus Podcast | Bestseller-Autor | Markus Cerenak | #16
Markus Cerenak kenne ich schon seit langer Zeit. Zunächst via Internet, später dann auch live von einem Treffen in Wien. Damals hatte der ehemalige DJ, Musikkritiker und Journalist uns Einsteigern beigebracht wie man "einen richtig guten Blog" aufsetzt.
Jetzt hat sich Markus gemäß seinem 7-Jahres Rhythmus wieder einmal neu erfunden. Er ist zusammen mit einem Kollegen zum Bestseller Autor mutiert. Markus, respektive M.C...
episode 15: 50plus Podcast | Körperfett reduzieren | Dominik Dotzauer | #15
Dein Körperfett im Automatikmodus loswerden? Interview mit Dr. Dominik Dotzauer
episode 14: 50plus Podcast | Kalorien | Kevin König | #14
Wie kannst deinen Kalorienbedarf korrekt ermitteln und nutzen