Gesamtlänge aller Episoden: 5 hours 2 minutes
In dieser Folge bieten wir euch eine Übung an, die aus der Yoga-Tradition kommt. Es handelt sich um eine Meditation zur Tiefenentspannung, die komplett im Liegen ausgeführt wird. Für mehrere von uns hat sie sich als eine gute Methode erwiesen, um aus unt
Rechtzeitig zum Lockdown kommt hier unser erster Podcast zum Thema Utopien: Was für eine Rolle spielen Utopien für uns und unsere Kämpfe? Wofür sind sie gut? Wer braucht die eigentlich und lebt die schon irgendwer? Eine:r von uns war unterwegs und
Was treibt uns an und was haben wir vor? Was meint eigentlich Mentale Selbstverteidigung und welche Rolle spielen Visionen für uns? Welche Zusammenhänge sehen wir zwischen politischer Aktivität und innerer Arbeit an sich selbst? Diese Fragen und unsere A
Ein vierteiliges Lagerfeuergespräch über die Angst. Für eine Playlist mit allen Folgen klickt auf den Artikel. Den Download aller Teile findet ihr weiter unten. Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mits
Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mitschnitt eines Lagerfeuer-Gesprächs. Als vier Mitglieder des WUMS-Kollektivs sprachen wir über das Thema Angst. Dabei haben wir uns zu verschiedenen Dimensionen dieses
Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mitschnitt eines Lagerfeuer-Gesprächs. Als vier Mitglieder des WUMS-Kollektivs sprachen wir über das Thema Angst. Dabei haben wir uns zu verschiedenen Dimensionen dieses
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Eine Übung, die dich mit deinen eigenen inneren Fähigkeiten in Kontakt bringt, um gut durch die Zeit der Krise zu kommen. Ein Gedankenexperiment, dass den Körper mit einbezieht und dadurch für einen klaren Kopf, innere Stärke und Handlungsfähigkeit sorgt
Wir hatten euch gefragt Was vom Ausnahmezustand ist so gut, dass es auch nach dem Ende von Pandemie und Krise bleiben darf? und Was tust du dir oder tut ihr anderen gutes? Hier sind all eure Antworten in voller Länge. Und noch ein bisschen mehr Hie