Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 13 hours 54 minutes
Die Auswirkungen eines IRONMAN auf Entzündungsmarker und Muscle Damage
Disziplin muss sein: Trainingsstart vor zehn Uhr morgens!
1.200 kcal pro Stunde – nur für's Radfahren!
Die Anforderungen an sinnvolle Tests im Radsport und Triathlon
Sechs Wearables werden zum Schlaf, der Herzfrequenz und HRV verglichen
Anforderungen und Training für langes Radfahren
Was ist schneller: Flacher oder runder Rücken?!