Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 11 hours 46 minutes
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Allgemein ist bekannt, dass sportlich aktive Menschen auf Dauer gesünder sind, vor allem in Bezug auf Herz-/Kreislauferkrankungen, Übergewicht und Diabetes. Auch im Hinblick auf Krebsprävention ist Bewegung und Sport eine wirksame Maßnahme. Nur 10 Minuten am Tag haben schon eine unglaubliche Wirkung...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Chlorophyll ist ein kraftvolles, grünes Elixier, das unglaublich viele gesundheitliche Pluspunkte in sich vereint. Jeder hat schon mal davon gehört und weiß auch grob, um was es geht, aber die enorme Wirkung für unseren menschlichen Organismus, ist vielen Menschen nicht bekannt...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ mySheepi steht für „ ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis“ und sie „glauben nicht an one size fits all“ und genau aus diesem Grund gibt es das Start-up mySheepi. Mehr Lebensqualität durch erholsamen Schlaf, das ist unbestritten und unterschreibt wohl jeder von uns...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Ohne Magnesium geht nix in Deinem Körper! Es spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und steuert ganz viele wichtige Funktionen in Deinem Körper...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ "Long COVID bezeichnet längerfristige, gesundheitliche Beeinträchtigungen im Anschluss an eine SARS-CoV-2-Infektion, die über die akute Krankheitsphase von vier Wochen hinaus vorliegen...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Jürgen Schmieder ist als Kolumnist sowie als Redakteur und Onlineredakteur bei der Süddeutschen Zeitung tätig und seit 2013 als Reporter in den Vereinigten Staaten. Sein aktuelles Buch „Arschtritt ins Glück“ erschien am 21.02.24 und ist ein großer Erfolg. Im zweiten Teil des spannenden Interviews sprechen wir über die Zeit der Umstellung...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Jürgen Schmieder ist als Kolumnist sowie als Redakteur und Onlineredakteur bei der Süddeutschen Zeitung tätig und seit 2013 als Reporter in den Vereinigten Staaten. Sein aktuelles Buch „Arschtritt ins Glück“ erschien am 21.02.24 und ist ein großer Erfolg...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Seed cycling wörtlich übersetzt heißt “zyklisches Samenessen”. Es ist momentan das Thema Nr. 1 in Bezug auf natürliche Hormontherapie. In Samen und Körnern sind bestimmte Öle, Vitamine und Nährstoffe enthalten, diese wiederum haben eine positive Wirkung auf die Hormonproduktion und -regulation...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Forscher auf der ganzen Welt sind auf der Suche nach DER Verjüngungsformel. Lässt sich unsere Lebensuhr tatsächlich zurückdrehen? In der heutigen Episode gehe ich auf den aktuellen Stand der Altersforschung ein und gebe Dir wichtige Impulse mit auf den Weg, wie auch Du Dir die Erkenntnisse zu Nutzen machen kannst...
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Es geht um ein Grundbedürfnis, das wir alle besitzen und das tief in uns verwurzelt ist: Sich dazugehörig fühlen. Wir sehnen uns nach liebevollen Beziehungen, nach Gesellschaft, Kontakt, in einer Familie oder auch in Gruppen...