Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen täglich montags bis freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 21m. Bisher sind 1524 Folge(n) erschienen. Dies ist ein täglich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 23 days 10 hours 46 minutes

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Sexismus - Wenn wir uns im Fitnessstudio unwohl fühlen 


Frauen, die Sport machen, haben leider oft auch Erfahrungen mit sexueller Belästigung gemacht. Die Studentinnen Merle und Clara-Sophia erzählen, was ihnen passiert ist und wie sie heute damit umgehen.

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 March 1, 2022  16m
 
 

Selbstoptimierung - Warum wir nicht perfekt sein müssen


Wer auf TikTok oder anderen Plattformen nach #ThatGirl sucht, wird viele Videos und Einträge finden, mit den Idealvorstellungen von Frauen, wie ein perfektes Leben auszusehen hat. Aurora hat es ausprobiert. Und nach vier Tagen aufgegeben. Die Psychotherapeutin Ulrike Schneider-Schmid erklärt, wie Bilder uns beeinflussen.

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 February 28, 2022  19m
 
 

Ukraine - Was der Krieg mit uns macht 


Innerhalb kürzester Zeit ist der Krieg in der ukrainischen Hauptstadt angekommen. Und im ganzen Land. Was macht das mit den Menschen, die davon betroffen sind? Wir haben mit Lisa gesprochen, sie ist Ukrainerin und lebt in Berlin. Außerdem mit Jasja, sie ist auf der Flucht von Kiew nach Deutschland. Zoe, sie ist Russin und lebt in Moskau. Und mit Nataliia, die gerade in Bayern studiert, deren Familie aber in Kiew und der Zentralukraine lebt...


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 February 25, 2022  24m
 
 

Corona-Einsamkeit - Wie wir am besten mit Isolation umgehen


Die Pandemie ist nicht vorbei. Viele Menschen stecken sich mit Omikron an und müssen in Quarantäne. Oder sie sind Kontaktpersonen und begeben sich in die Selbstisolation. So wie Noemi. Mit ihr und der Psychotherapeutin Christine Brähler haben wir darüber gesprochen, wie man mit Einsamkeit in der Isolation am besten umgeht und ob man sich darauf vorbereiten kann.

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 February 24, 2022  17m
 
 

Entscheidungen - Wie sehr uns unsere Eltern beeinflussen


Wie stark prägen unsere Eltern unseren Lebensweg – und wie gehen wir damit um, wenn wir ihnen doch ähnlicher sind als gedacht oder als wir vielleicht wollen? Hätten wir uns ohne unsere Eltern – oder mit anderen Eltern – für ein anderes Studium oder einen anderen Job entschieden? Über den Einfluss der Eltern sprechen wir mit Magdalena und mit der Entwicklungspsychologin Heike Buhl.

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 February 23, 2022  17m
 
 

Kondom, Pille, Spirale - Wie wir die Verantwortung bei der Verhütung teilen


Das Thema Schwangerschaftsverhütung und wer die Verantwortung dafür übernimmt. Gerade Frauen, die finanziell nicht gut aufgestellt sind, leiden darunter: Sie zahlen manchmal hunderte Euro für eine Hormonspirale – und Männer ein paar Euro oder Cent für ein Kondom.

Wir sprechen mit Martje, Herbert und der Sexualpädagogin Agi Malach.

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 February 22, 2022  25m
 
 

Introvertiert - Wenn uns das soziale Leben überfordert


Die Studentin Valeria Gadde mag andere Menschen, empfindet Smalltalk aber als schwierig und kräftezehrend. Sie braucht Zeit, um ihre Batterien aufzuladen. Auf den Hörsaal zu verzichten und im Home Office zu arbeiten, hat sie genossen. Introvertierte Menschen können die Pandemie mit ihren Restriktionen im Hinblick auf soziale Isolation oft besser ertragen und haben sich vielleicht sogar wohler gefühlt, sagt die klinische Psychiaterin und Podcasterin Hatice Budak...


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 February 21, 2022  19m
 
 

Oversharing - Wie wir uns selbst schützen können


Was sind einfach viele interessante Geschichten und was leicht neurotisches und übergriffiges Oversharing? Für Michael Overdick eigentlich fast nichts privat und nur wenig peinlich. Die Psychologin Denise Ginzburg erklärt, mit welchen Fragen sich der Unterschied zwischen Offenheit und zuviel ausmachen lässt.

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 February 18, 2022  14m
 
 

Offenheit - Wenn wir im Job Freundschaften knüpfen


Im besten Fall sind viele Menschen deutlich mehr als nur Kolleginnen und Kollegen. Hannah braucht die Duz-Kultur und hat bei der Arbeit schon echte Freundschaften geknüpft. Davon können alle Seiten etwas haben, erklärt Ulrike Fasbender. Es gibt aber auch Ausnahmen.

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 February 17, 2022  12m
 
 

Raketenforschung - Wissenschaftler soll Wissen nach Russland geleitet haben


Vor dem Oberlandesgericht (OLG) München beginnt am Donnerstag (17.02.22) der Prozess gegen einen jungen russischen Wissenschaftler, dem Spionage im Bereich der Raketenforschung vorgeworfen wird. Angeklagt wird er wegen geheimdienstlicher Agententätigkeit. Der russische Geheimdienst wollte über ihn Informationen zur europäischen Trägerrakete Ariane bekommen.


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 February 17, 2022  5m