ACHILLES RUNNING Podcast

Wir sprechen mit enstpannten und kompetenten Menschen, die sich mit Laufen, Fitness, Gesundheit und Ernährung auskennen. www.achilles-running.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 59m. Bisher sind 145 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 2 hours 9 minutes

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episode 101: Wenn der Blutzuckerspiegel verrückt spielt – Diabetes und Ausdauersport


Mund auf, Apfel rein, bisschen warten, Energie ist da und schon geht es los. Der Fruchtzucker versorgt uns mit Energie. Für viele Läufer:innen von uns ist das super alltäglich und wir machen uns keinerlei Gedanken darüber, was in unserem Inneren passie...


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 2021-04-09  1h21m
 
 

episode 100: 100 Folgen ACHILLES RUNNING Podcast - Das große Wiedersehen


In dieser Folge feiern wir uns ein wenig selber???? Denn sie ist unsere 100. Folge des ACHILLES RUNNING Podcasts. Um dieses angemessen zu zelebrieren haben wir nicht nur einen Gast in unserem Podcast, sondern gleich 21. Freut euch auf ein großes Wiederse...


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 2021-04-02  46m
 
 

episode 99: Lauf-Influencer Flooorrriii aka Florian Liebig über Körperbilder, Wettkampfzeiten und die Instagram-Welt


Flooorrriii aka Florian Liebig teilt seinen sportlichen Alltag mit vielen Leuten bei Instagram. Er gehört mit seiner Zahl an Follower:innen zu den „Instagram-Persönlichkeiten“ im Laufbereich. Im ACHILLES RUNNING Podcast nimmt der Wahl-Frankfurter uns m...


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 2021-03-26  1h12m
 
 

episode 98: Psychologie meets Trailrunning – Eva Sperger über Winning Ugly, Virtuelle Communitys und Motivationslöcher


Eva Sperger – Trailrunning-Superstar und psychologische Psychotherapeutin. Diese Powerfrau hat in den vergangenen Jahren ordentlich für Aufsehen in der Trailrunningszene, da sie so einige Wettkämpfe ein Treppchenplatz belegt hat. Eva spricht im ACHIL...


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 2021-03-19  1h7m
 
 

episode 97: Sehnsucht nach Laufevents – Blick hinter die Kulissen beim Berlin Marathon mit Mark Milde


2020 war nicht viel Cheeringszones, Wettkampfvorbereitung und Racedays. Fast alle Veranstaltungen wurden im vergangenen Jahr aufgrund der Pandemie abgesagt. Einer der vielen abgesagten Veranstaltungen war der Berlin Marathon. Sein Veranstalter der SCC....


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 2021-03-12  1h11m
 
 

episode 96: Projekt 19/19, Nicht-Laufen und Zukunftspläne – Anthony Horyna über seine spannenden Laufphasen 2/2


Im zweiten Teil unseres Podcasts mit Anthony Horyna sprechen wir über sein Projekt 19/19, bei dem er einmal quer durch Deutschlandlaufen ist um auf Depression und Suizidprävention aufmerksam zu machen. Außerdem sprechen wir mit ihm über das Nicht-Laufe...


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 2021-03-05  54m
 
 

episode 95: Vom Nicht-Laufen zu Ultra und Täglichlaufen – Der inspierende Weg von Anthony Horyna 1/2


Anthony Horyna entdeckte das Laufen für sich mit Mitte 30. Nach ein paar glücklichen Jahren mit der Hausrunde sollte es dann doch mehr werden. Es folgten die verschiedensten Ultra und sogar das Täglichlaufen / Streakrunning über vier Jahre. Plus eigene...


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 2021-02-26  1h2m
 
 

episode 94: eat run SLEEP repeat – Schlafen und der Laufsport mit Dr. Daniel Erlacher


Wir lieben es zu laufen und wir lieben es zu schlafen! Höchste zeit also uns mal den Schlaf genauer anzuschauen. Das machen wir dieses Mal mit Sportwissenschaftler Dr. Daniel Erlacher, der zum Thema Schlaf und Sport an der Uni Bern forscht. Wir reden ü...


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 2021-02-19  1h13m
 
 

episode 93: Sportförderung der Bundeswehr – Die beste Chance für Nachwuchssportler*innen?


Habt ihr gewusst, dass die Bundeswehr einer der größten Förderer des Leistungssports in Deutschland ist? Wir sprechen mit Andreas Hahn – Referatsleiter Spitzensport im Kommando Streitkräftebasis in Bonn – über die Sportförderung der Bundeswehr, warum s...


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 2021-02-11  1h5m
 
 

episode 92: Fette im Sport – Mythen und Fakten mit Ernährungscoach Hannah


Fett macht fett. Fett ist gesund. Fett macht krank. Fett ist ein Geschmacksträger. Fett fetzt? Ernährungscoach Hannah Willemsen über den Makronährstoff Fett im Sport im ACHILLES RUNNING Podcast. Kaum ein Nährstoff hat in den letzten 30 Jahren einen k...


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 2021-02-05  58m