ACHILLES RUNNING Podcast

Wir sprechen mit enstpannten und kompetenten Menschen, die sich mit Laufen, Fitness, Gesundheit und Ernährung auskennen. www.achilles-running.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 58m. Bisher sind 116 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich
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episode 72: Trailauf-Superstar und Rekordhalter Hannes Namberger


Im Podcast erzähl der inzwischen erfahrene Trailläufer Hannes Namberger, wie er seine Karriere mit Training ohne Plan startete und warum das nicht unbedingt zu optimalen Ergebnissen führte. Inzwischen trainiert Namberger bei Michael Arend und setzt auf...


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 2020-09-18  1h4m
 
 

episode 71: "Nicht ohne meine Laufuhr!" Was Fitnesstracker mit uns machen


Wie schaut euer Handgelenk aus? Lächelt euch dort eine Uhr entgegen? Vielleicht eine Sportuhr? Es ist quasi das semi-versteckte Erkennungszeichen aller Ausdauersportler*innen: die Laufuhr am Handgelenk. Bei manchen ist sie gar nicht mehr wegzudenken un...


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 2020-09-11  1h9m
 
 

episode 70: Kohlenhydrate - Freund oder Feind? Alles über Carbs und Laufen mit Ernährungscoach Hannah


No Carb, Low Carb, High Carb - gefühlt wechselt die Ernährungsmarketing-Maschinerie jeden Tag ihre Meinung. Sollen Kohlenhydrate uns Läufer*innen doch einerseits schneller machen, heißt es andererseits Kohlenhydrate machen uns träge und fett. Aber was ...


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 2020-09-04  57m
 
 

episode 69: Alles zur Achillessehne mit Physiotherapeutin Manuela Faßler


Die Achillessehne ist des Laufenden liebstes Werkzeug. Denn ihr verdanken wir, dass wir uns überhaupt vorwärts bewegen können. Doch manchmal will genau dieses Vorwärtswerkzeug nicht mehr. Druckempfindlich, Anriss oder gleich ein ganze Abriss. Manuela F...


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 2020-08-28  1h3m
 
 

episode 68: 30 Mal Ironman nonstop - Weltrekord des längsten Triathlons mit Dirk Leonhardt


30 Mal Triathlon Langdistanz. 30 Mal Ironman. Dirk Leonhardt stellte jetzt den Rekord für den längsten Triathlon auf. Innerhalb von 45 Tagen ist der Beamte insgesamt 200 km geschwommen, 5400 km Rad gefahren und 1320 km gelaufen. Im ACHILLES RUNNING Pod...


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 2020-08-21  58m
 
 

episode 67: Was sie anpackt wird zu Gold – Ausnahme-Sportlerin Christiane Reppe


Powerfrau, Weltrekordhalterin, mehrfache Paralympics-Teilnehmerin und auch Siegerin, zahlreich preisgekrönte Sportlerin und ein absolutes Vorbild für viele. Christiane Reppe ist eine außergewöhnliche Sportlerin, die bei allem immer 100 Prozent gibt. Di...


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 2020-08-14  1h10m
 
 

episode 66: Schwäbischer Erfindergeist in der Laufschuhszene - Nico Russ von Infinite Running


"Hi, ich bin Nico und ich habe einen modularen Laufschuh erfunden"– so seine Vorstellung, als Chefredakteurin Eileen ihn auf der ISPO getroffen hat. Nico Russ hatte es satt alle zwei Monate neue Laufschuhe zu kaufen, weil die Sohle abgelaufe...


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 2020-07-24  1h10m
 
 

episode 65: Laufen gegen Depressionen - Prof. Dr. Sabine Mertel


Depression ist mehr als nur ein wenig traurig sein. Sie ist eine ernstzunehmende Krankheit, die behandelt werden muss. Neben Medikamenten, Gesprächstherapien und anderen Möglichkeit gibt es auch die Lauftherapie. Prof. Dr. Sabine Mertel forscht an der ...


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 2020-07-17  1h6m
 
 

episode 64: Laura Hottenrott: Wut über abgesagte Straßenwettkämpfe, Fangirl-Momente und Laufen in den USA


Schnell, smart und stark – Laura Hottenrott gehört zu den erfolgreichsten Läuferinnen Deutschlands. Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht die gebürtige Kasselerin mit Chefredakteurin Eileen über ihren Lauf-Werdegang, der sie sogar nach Portland und Bosto...


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 2020-07-10  1h4m
 
 

episode 63: Wiedereinstieg nach einer Verletzung mit Laufcoach Lucas


Überbelastung, Ermüdungsbruch, Sehnenanriss – viele Laufende können nach einigen Jahren des Laufens leider auf eine Anzahl von Verletzungen zurückschauen. Das Eingestehen der Verletzung ist schwer, das Pausieren ermüdend und der Wiedereinstieg meist fr...


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 2020-07-03  57m