Gesamtlänge aller Episoden: 11 days 23 hours 30 minutes
Proteinriegel, Proteinpulver, Proteinsnacks – die Marketingmaschinerie der Lebensmittelindustrie ist sich seit einiger Zeit mit dem Trendprodukt Nummer eins einig: Eiweiß. Man findet ihn jetzt angepriesen im Kühlregal, bei den Chips und im Süßigkeiten....
Irgendwie laufen wir ja alle, manche von uns schnell, andere langsam, wiederum andere laufen über Hindernisse wie Mauern und Zäune: nennt sich Parkour oder Freerunning.Es sind diejenigen, die über Wände balancieren, beim Laufen einen Salto über eine P...
Unser heutiges Thema ist ein zentrales Thema in unserem Leben und das völlig unabhängig davon, ob wir überhaupt laufen. Die Verdauung!Hannah Willemsen ist wieder bei uns zu Gast. Sie ist Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Sporternährung und auf ...
Heute haben wir eine Special-Folge für euch. Namri aus dem Team ACHILLES RUNNING ist selbsternannter König der Laufschuhfreaks und spricht diese Folge mit einem anderen Laufschuhnerd über Laufschuhe. Namri hat Timo Kantereit zu Gast. Timo arbeitet beim...
Diese Namen sollte man sich merken, denn sie werden in den nächsten Jahren noch einiges abräumen: Debbie und Rabea Schöneborn. Die beiden Wahl-Berlinerinnen können in ihrer noch jungen Laufkarriere auf einige Siege wie den Köln Marathon oder den Paderb...
Laufen in der Schwangerschaft – ein Thema, das oft für Unsicherheit sorgt. Sollte man Sport während dieser aufregenden Zeit machen? Und wie wirkt sich das auf Mutter und Kind aus? Wir haben zum Thema mit Katja Ohly-Nauber im ACHILLES RUNNING Podcast ge...
Im Podcast erzähl der inzwischen erfahrene Trailläufer Hannes Namberger, wie er seine Karriere mit Training ohne Plan startete und warum das nicht unbedingt zu optimalen Ergebnissen führte.Inzwischen trainiert Namberger bei Michael Arend und setzt auf...
Wie schaut euer Handgelenk aus? Lächelt euch dort eine Uhr entgegen? Vielleicht eine Sportuhr?Es ist quasi das semi-versteckte Erkennungszeichen aller Ausdauersportler*innen: die Laufuhr am Handgelenk. Bei manchen ist sie gar nicht mehr wegzudenken un...
No Carb, Low Carb, High Carb - gefühlt wechselt die Ernährungsmarketing-Maschinerie jeden Tag ihre Meinung. Sollen Kohlenhydrate uns Läufer*innen doch einerseits schneller machen, heißt es andererseits Kohlenhydrate machen uns träge und fett. Aber was ...
Die Achillessehne ist des Laufenden liebstes Werkzeug. Denn ihr verdanken wir, dass wir uns überhaupt vorwärts bewegen können. Doch manchmal will genau dieses Vorwärtswerkzeug nicht mehr. Druckempfindlich, Anriss oder gleich ein ganze Abriss.Manuela F...