Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 1 hour 2 minutes
#82 Wie du deinen Platz im Universum findest
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, was ich unter dem "Universum" und der "Seele" verstehe und wie die kosmischen Gesetze unser Leben beeinflussen. "Nichts passiert zufällig!" Wenn du das versteht und die Gesetze des Universums annimmst, dann...
#81 Mini-Meditation: Fokus
Diese Meditation kannst du auch praktizieren, wenn du unterwegs bist und du das Gefühl hast, dein Gedankenkarussell dreht sich viel zu schnell. Diese kurze Übung hilft dir, wieder Ordnung in deine Gedankenwelt zu bringen und dich so auf das...
#79 Deine Wunschmeditation
Oft richten wir unbewusst unseren Fokus auf das, was nicht funktioniert, was wir nicht schaffen können. Ein Schritt zu deinem Ziel ist es, sich vorzustellen, wie es sich anfühlt, wenn sich dein Wunsch erfüllt hat. Mache mit mir eine gedankliche...
#78 Mein Heilmittel für 2019
In der Philosophie geht es immer um Leid, Leid sehen, Leid ertragen, um innere Erkenntnis zu erfahren, um aus sich heraus zu wachsen. Was mach ich als Apothekerin? Ich verkaufe Medikamente gegen die Schmerzen. Chronische Schmerzen zu unterdrücken,...
#77 Mini - Meditation: Auflösen
Diese Meditation ist meinen Webinar Teilnehmer und Teilnehmerinnen gewidmet. Ich muss bei dieser Übung immer an Raumschiff Enterprise denken: "Beam me up, Scotty!" In dieser Meditation schaffst du es, dich aufzulösen und alle deine Sorgen hinter dir...
#76 Philosophisches Gesundheitsgespräch mit Dr. Gerhard Kögler
In diesem Gespräch mit Dr. med. univ. Gerhard Kögler
#75 Gehmeditation für deinen kraftvollen Weg!
Heute nehme ich dich mit auf meinem Weg in ein neues kraftvolles und erfülltes Jahr. Gehe mit mir für jeden Monat einen bewussten Schritt und fühle die Verbundenheit mit der Natur, die dich umgibt. Schuhe anziehen und raus! Egal, welches Wetter...