Achtsamkeits-Podcast

Achtsamkeit ist eine Einstellung - aber auch eine tägliche Praxis. Lass dich anleiten zur Achtsamkeitsmeditation, Bewusstseinsübungen, achtsamen Atem und achtsame Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 15m. Bisher sind 102 Folge(n) erschienen. Alle 0 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts
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Ram Vakkalanka: Klang-Meditation


Lausche und meditiere mit einer Klangmeditation – Sound Meditation – begleitet mit einer Sitar von Ram Vakkalanka. Klicke hier, um mehr über Ram Vakkalanka zu erfahren. Du findest dort auch Seminare, die Ram Vakkalanka bei Yoga Vidya gibt.


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 2020-05-12  22m
 
 

Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe


Spende, damit die Yoga Vidya Podcast weitergehen können. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren – und Podcasts veröffentlichen zu können. https://www.yoga-vidya.de/spenden. Yoga Vidya veröffentlicht Podcasts seit 2007.


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 2020-04-28  2m
 
 

Swami Tattvarupananda: Mantrameditation Purusha Suktam


Eine Mantrameditation angeleitet von Swami Tattvarupananda. Seminare mit Swami Tattvarupananda findest du hier. Wissenswertes über die Meditation: wiki.yoga-vidya.de/Meditation. Wissenswertes zum Thema Mantren: wiki.yoga-vidya.de/Mantra.


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 2020-04-14  22m
 
 

Sapta Bindu Energiemeditation mit Sukadev


Übe 20 Minuten die Sapta Bindu Energiemeditation. Eine Meditationstechnik, bei der du dich auf sieben Energiepunkte deines Kopfes nacheinander konzentrierst. Wirkungen der sieben Energiepunkte: wiki.yoga-vidya.de/Sapta_Bindu


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 2020-03-10  19m
 
 

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4


Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst.…


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 2017-12-23  n/a
 
 

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4


Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst. Du bist Dir die gesamte Einatmung lang bewusst,


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 2017-12-23  15m
 
 

Bodyscan, ein hochwirksames Entspannungsverfahren – Vortrag


Bodyscan ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren. Bodyscan gehört zu den Achtsamkeitstechniken. Bodyscan wird klassischerweise im Yoga angewendet in den Asanas wie auch in der…


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 2017-08-18  6m
 
 

Bodyscan, ein hochwirksames Entspannungsverfahren – Vortrag


Bodyscan ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren. Bodyscan gehört zu den Achtsamkeitstechniken. Bodyscan wird klassischerweise im Yoga angewendet in den Asanas wie auch in der Tiefenentspannung. Bodyscan gehört auch zu den Vipassana Techniken des B...


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 2017-08-18  6m
 
 

2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Vedanta Meditation und Jnana Yoga


2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Lektion 2 Vedanta Meditation und Jnana YogaEin kurzer sehr informativer Ãœberblick über die Literatur und die…


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 2017-04-17  44m
 
 

2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Vedanta Meditation und Jnana Yoga


2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Lektion 2 Vedanta Meditation und Jnana YogaEin kurzer sehr informativer Überblick über die Literatur und die Schriften von Yoga und Vedanta. Jnana Yoga und Vedanta beruhen auf uralten Schriften...


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 2017-04-17  44m