Achtsamkeits-Podcast

Achtsamkeit ist eine Einstellung - aber auch eine tägliche Praxis. Lass dich anleiten zur Achtsamkeitsmeditation, Bewusstseinsübungen, achtsamen Atem und achtsame Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

https://blog.yoga-vidya.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 15m. Bisher sind 98 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 0 Tage
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Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4


Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst.…


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 2017-12-23  n/a
 
 

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4


Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst. Du bist Dir die gesamte Einatmung lang bewusst,


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 2017-12-23  15m
 
 

Bodyscan, ein hochwirksames Entspannungsverfahren – Vortrag


Bodyscan ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren. Bodyscan gehört zu den Achtsamkeitstechniken. Bodyscan wird klassischerweise im Yoga angewendet in den Asanas wie auch in der…


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 2017-08-18  6m
 
 

Bodyscan, ein hochwirksames Entspannungsverfahren – Vortrag


Bodyscan ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren. Bodyscan gehört zu den Achtsamkeitstechniken. Bodyscan wird klassischerweise im Yoga angewendet in den Asanas wie auch in der Tiefenentspannung. Bodyscan gehört auch zu den Vipassana Techniken des B...


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 2017-08-18  6m
 
 

2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Vedanta Meditation und Jnana Yoga


2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Lektion 2 Vedanta Meditation und Jnana YogaEin kurzer sehr informativer Ãœberblick über die Literatur und die…


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 2017-04-17  44m
 
 

2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Vedanta Meditation und Jnana Yoga


2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Lektion 2 Vedanta Meditation und Jnana YogaEin kurzer sehr informativer Überblick über die Literatur und die Schriften von Yoga und Vedanta. Jnana Yoga und Vedanta beruhen auf uralten Schriften...


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 2017-04-17  44m
 
 

2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Vedanta Meditation und Jnana Yoga


2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan – Lektion 2 Vedanta Meditation und Jnana YogaEin kurzer sehr informativer Überblick über die Literatur und die Schriften von Yoga und Vedanta. Jnana Yoga und Vedanta beruhen auf uralten Schriften...


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 2017-04-17  44m
 
 

1B-1D – Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav – Meditationsanleitungen


1B Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav Nr. 1 Benennen – Meditationsanleitung mit ErläuterungDurch Achtsamkeitsmeditation zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe. Eine grundlegende Meditation, um aus…


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 2017-04-13  39m
 
 

1B-1D – Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav – Meditationsanleitungen


1B Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav Nr. 1 Benennen – Meditationsanleitung mit ErläuterungDurch Achtsamkeitsmeditation zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe. Eine grundlegende Meditation, um aus den automatisierten Reaktionsmustern des Geistes auszuste...


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 2017-04-13  39m
 
 

1B-1D – Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav – Meditationsanleitungen


1B Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav Nr. 1 Benennen – Meditationsanleitung mit ErläuterungDurch Achtsamkeitsmeditation zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe. Eine grundlegende Meditation, um aus den automatisierten Reaktionsmustern des Geistes auszuste...


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 2017-04-13  39m