Willkommen bei entspanntundkreativ-Podcast Anregungen für achtsame Selbstfürsorge und ein SINN erfülltes Leben Jürgen Kalweit - entspanntundkreativ - Mir macht es viel Freude und es ist mein Herzensanliegen dir die Praxis der Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln. In meinem Podcast stelle ich dir meinen Erfahrungsraum von über 40 Jahren Meditation- und Achtsamkeitspraxis zur Verfügung. Du kannst sie für deine eigene Praxis für den Einstieg in die Achtsamkeitspraxis nutzen. In meinen Kursen, Seminaren und insbesondere in meinen Ausbildungen zum Achtsamkeitstrainer*in und AchtsamkeitsCoach kannst du die Praxis bei mir intensiv erlernen und diese für dich oder deine beruflichen Ambitionen einsetzen. Anmerkung zum Podcast: Du wirst vielleicht erleben, dass ich häufig langsam spreche und auch kurze Pausen mache - dies dient direkt zur Entschleunigung. Du kannst dir die Audios einfach anhören oder auch mit Ihnen direkt meditieren und so in einen intensiven Erfahrungsraum kommen. "Lernen ist Erfahrung - Alles andere nur Information" - Zitat von Albert Einstein Hier geht es zu meinen Webseiten: https://entspanntundkreativ.de https://achtsamkeitsmeditation-ausbildung...
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 hours 20 minutes
episode 4: #004 - Achtsamkeit - Ruhiger und gelassener werden durch Meditation
Wirkungsweisen der Meditation
episode 5: #005 - Achtsamkeit - Wie lange meditieren?
In diesem Podcast erfährt du, die Qualitäten unterschiedlicher Meditationszeiten.
episode 8: #008 - Achtsamkeit-die spirituelle Dimension des Atems in der Meditation
Die Bedeutung der Spiritualität in der Meditation.
episode 9: #009 - Die Kraft der Stille erleben
In diesem Podcast erfährt du, die Bedeutung der Stille in der Meditation.
episode 10: #010 Das Glück dich als Ganzes zu erleben
In diesem Podcast erfährt du, das Erleben der Ganzheit, die Verbindung von Bauch, Herz und Kopf