Auf den letzten Podcast AskNOW Podcast #98 haben wir Rückfragen erhalten...ja, aber wie kann ich meine Ziele wirklich erreichen oder auch, dass es einen manchmal ein wenig überfordert, die Ernährung und das Training mit allem anderen unter einen Hut zu bekommen.
Eine mögliche Lösung dafür ist, dass du beginnst in Tageseinheiten zu denken...