Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 37 minutes
Was heißt das für dich? Wann tust du es – und wann nicht? Und wozu ist das gut?
Wenn dir Wichtiges verrutscht, weil du dich im Hamsterrad befindest: wie kommst du wieder in den Überblick?
Präsenz haben und ausstrahlen, in einer Situation ganz präsent sein - wie können wir das erreichen?
Mit diesen Schritten konzentrierst du dich darauf, deine Wirksamkeit weiter zu entfalten.
Eine erste Näherung: Wie wir den Fokus halten und wovon wir uns ablenken lassen
Wenn um dich herum alles zu viel, zu schnell oder zu turbulent wird – wie kannst du dann gut für dich sorgen und bei dir bleiben?
Wenn wir uns an schlechte Rahmenbedingungen gewöhnt haben – wie können wir das bemerken und was können wir dann tun?
Was fehlt, wenn wir es nicht sind, was bringt es uns und wie gelingt es ...
Unsere aktuelle Zeit hält große und schwierige Herausforderungen für uns bereit: Klima, Pandemie, Krieg. Wenn wir nicht nur rat- und tatenlos verharren oder die Dinge verdrängen wollen – was können wir dann tun?
Wenn die Belastung am Limit ist – und das nicht nur vorübergehend – wie können wir damit umgehen?