Ausdauerwelt Podcast

Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler. Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports. Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag. Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.

https://ausdauerwelt.com

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m. Bisher sind 48 Folge(n) erschienen. Alle 4 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 19 hours 18 minutes

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Warum regelmäßige Pausen im Training so wichtig sind!


Regelmäßige Pausen sind ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Trainingsplans.  Warum Pausen so wichtig sind und wie sie dich schneller machen haben wir heute mal ausgiebig gesprochen. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge28


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 2018-12-11  33m
 
 

Serie: Local Guide - Radfahren in Melbourne mit David Kloeber


In der neuen Serie "Local Guide" sprechen wir in unregelmäßigen Abständen mit Ausdauersportlern auf der ganzen Welt um mehr über ihr lokales Revier zu erfahren. Den Anfang macht heute David Kloeber, der in Melbourne lebt und in den letzten Jahren...


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 2018-12-07  1h16m
 
 

Low Carb, High Carb, No Carb - Was denn nun? Ernährung für Ausdauersportler


Rund um die richtige Ernährung gibt es viele Meinungen. Während die einen viel Kohlenhydrate propagieren, meinen die anderen kompletter Verzicht ist das einzig wahre. Aber was stimmt? Und wie ernähren wir uns. Darüber haben wir uns ausgiebig...


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 2018-12-03  57m
 
 

Ziel erreicht: 10 km in sub 40


Sebastian hatte sich für den letzten Wettkampf des Jahres noch ein Ziel gesetzt. Verbesserung der 10km Bestzeit von 44 Minuten im Februar 2018 auf unter 40 Minuten. Und es lief alles nach Plan. Wie der Lauf war und wie er seine Bestzeit innerhalb...


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 2018-11-27  28m
 
 

Race Recap - Laguna Phuket Triathlon und Dumaguete Triathlon


John und Sebastian waren beide bei ihren letzten Triathlons im Jahr 2018 am Start und unterhalten sich darüber wie es für sie lief. Während John mit seinem 3. Platz in seiner Age Group sehr zufrieden ist, hadert Sebastian ein klein wenig mit seiner...


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 2018-11-20  41m
 
 

Paralympics-Sieger Walter Ablinger - Vom Schicksalsschlag zum glücklichsten Menschen Europas


Walter ist Europameister, Gesamt-Weltcup Sieger, Weltmeister und gewann bei den Paralympics 2012 in London Gold und Silber, sowie 2016 wiederum Silber. Aktuell bereitet er sich auf die Saison 2019 vor und möchte 2020 bei den Spielen in Tokyo nochmals...


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 2018-11-15  1h13m
 
 

Welche Ausrüstung brauchst du für Triathlon wirklich?


Triathlon ist ein materialintensiver Sport und bei den Preisen gibt es keine Grenzen nach oben. Doch was brauchst du als Einsteiger wirklich und was ist mehr ein "nice to have" Wir unterhalten uns ein bisschen darüber was wir bei unseren ersten...


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 2018-11-13  43m
 
 

Prerace Chit Chat & Triathlon in den Tropen


In wenigen Tagen gehen sowohl Sebastian als auch John bei ihren letzten Rennen für dieses Jahr an den Start.  John auf den Philippinen, Sebastian in Thailand.  Wie ihre Erwartungen sind, wie die letzte Woche Training vor dem Wettkampf...


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 2018-11-09  43m
 
 

Wie und wo du Motivation findest um deine sportlichen Ziele zu erreichen


Viele Sportler sind auf der Suche nach Motivationstipps um ihre gesetzten Ziele zu erreichen. Wir stellen uns die Frage: Was ist eigentlich Motivation und wo ist sie zu finden.  Neben der (etwas) philosophischen Betrachtung gehen wir auch darauf...


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 2018-11-05  44m
 
 

Von Couch Potato zum Langdistanz Finisher - Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog im Interview


Torsten Pretzsch bloggt auf dem Ausdauerblog über das Thema: "Endlich mehr Sport". Insbesondere geht es dabei ums Laufen, Radfahren und Triathlon. Wie er dazu kam und v.a. wie er von einer Couch Potato zum aktiven Sportler wurde, der sich sogar den...


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 2018-11-02  58m