ausschlaggebend - Der Podcast

Du fragst dich vermutlich, warum ich einen Podcast mache und was dich hier konkret erwartet? Hier beschäftige ich mich mit allem was ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport. Alle drei Punkte in gleicher Weise optimal zu bedienen ist manchmal schwierig bis unmöglich. Dennoch möchte ich dir einen Filter anbieten für die Fülle an oft widersprüchlichen Informationen, die in den Medien kursieren. Freu dich einfach auf Neues und Altes, Spannendes und Unglaubliches und viele Möglichkeiten und Stellschrauben deine Gesundheit zu verbessern, nachhaltiger zu leben und sportlicher zu werden.

https://bxtfct.podcaster.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 9m. Bisher sind 49 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 24 minutes

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episode 46: Folge 046 - Zu wenig Energie beim Sport


So vermeidest du Infekte und Verletzungen


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   9m
 
 

episode 45: Folge 045 - Pflanzendrinks


Gesunder Milchersatz oder Klimakiller?


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 2023-11-01  11m
 
 

episode 44: Folge 044 - Stoffwechselanalysen


Was bringen die neuen Test-Kits für zuhause?


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 2023-09-01  8m
 
 

episode 43: Folge 043 - Kreatin


Sprit für den Muskel oder unnötiges Zusatzprodukt?


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 2023-08-01  8m
 
 

episode 42: Folge 042 - Industriezucker und seine Alternativen


Zucker ist ein wichtiges Grundnahrungsmittel für den menschlichen Körper. Unser Gehirn kann ohne Zucker nicht arbeiten, jedoch übertreiben wir es mit dem Konsum des süßen Kristalls. Aktuellen Untersuchungen zufolge nehmen wir jährlich rund 31 kg Einfachzucker pro Kopf zu uns. Das entspricht ungefähr 22 Teelöffeln Zucker täglich, also 88 Gramm. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE empfiehlt gerade einmal 25 Gramm am Tag als Höchstmenge...


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 2023-07-01  12m
 
 

episode 41: Folge 041 - Ethylenoxid


Überall giftig, nur nicht bei uns


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 2023-06-01  8m
 
 

episode 40: Folge 040 - Entzündungshemmende Lebensmittel


Was kann unsere Nahrung wirklich?


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 2023-04-01  8m
 
 
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 2023-02-01  8m
 
 

episode 38: Folge 038 - Dose, frisch oder TK?


Was heißt das für die Nährstoffe?


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 2023-01-01  10m
 
 

episode 37: Folge 037 - CBD-Produkte


Wundermittel oder Placebo?


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 2022-11-30  9m