ausschlaggebend - Der Podcast

Du fragst dich vermutlich, warum ich einen Podcast mache und was dich hier konkret erwartet? Hier beschäftige ich mich mit allem was ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport. Alle drei Punkte in gleicher Weise optimal zu bedienen ist manchmal schwierig bis unmöglich. Dennoch möchte ich dir einen Filter anbieten für die Fülle an oft widersprüchlichen Informationen, die in den Medien kursieren. Freu dich einfach auf Neues und Altes, Spannendes und Unglaubliches und viele Möglichkeiten und Stellschrauben deine Gesundheit zu verbessern, nachhaltiger zu leben und sportlicher zu werden.

https://bxtfct.podcaster.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 9m. Bisher sind 40 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 5 hours 59 minutes

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episode 20: Folge 021 - Next Level Meals


Wie gesund sind Trinkmahlzeiten wirklich?


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 2021-06-01  8m
 
 

episode 22: Folge 022 - Zink


Superwaffe gegen Infekte und Geheimtipp für Sportler


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 2021-07-01  9m
 
 

episode 23: Folge 023 - Beerenhunger


Dass Obst, also auch Beeren, bekanntlich viele Vitamine enthält und unbedingt Teil deiner gesunden Ernährung sein sollte ist dir sicher bekannt. Speziell Beerenobst hat aber noch viel mehr drauf als ein reiner Vitaminlieferant zu sein oder eine köstliche Bereicherung deines Speisenplans. Einige Vertreter der Gattung haben ganz besondere Vorzüge, besonders in gesundheitlicher Hinsicht...


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 2021-08-01  8m
 
 

episode 24: Folge 024 - Gerstengras


Heimisches Superfood


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 2021-08-31  12m
 
 

episode 25: Folge 025 - In Hülle und Fülle


Sind Hülsenfrüchte sexy?


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 2021-09-30  7m
 
 

episode 26: Folge 026 - Ohne Vielfalt geht es nicht


Sport und Ernährung


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 2021-10-31  13m
 
 

episode 27: Folge 027 - Mythos oder Wahrheit?


Faktencheck der Sport-Weisheiten


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 2021-11-30  19m
 
 

episode 28: Folge 028 - Aerob und Anaerob


Was ist das eigentlich und was bedeutet das für mein Training?


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 2022-01-01  10m
 
 

episode 29: Folge 029 - Du Dickschädel


Volkskrankheit Migräne


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 2022-04-01  9m
 
 

episode 30: Folge 030 - Magnesium und Krämpfe


Was ist dran am Standardheilmittel?


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 2022-05-01  10m