Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!
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Gesamtlänge aller Episoden: 13 hours 5 minutes
episode 28: 028 Gibt es spezielles Essen für guten Schlaf?
Erfahre vier interessante Zusammenhänge zwischen Schlaf & Essverhalten bzw. Stoffwechsel.
episode 27: 027 Dauerstress als Grund für SIBO?
Verstehe, warum & wie Dauerstress Bauchbeschwerden und sogar SIBO begünstigen kann.
episode 26: 026 Mikrobiomanalyse: ja oder nein?
Die Gastroenterologin Dr. Corinna Geiger erklärt dir alles, was du zu Mikrobiomanalysen wissen solltest.
episode 25: 025 DiätologIn versus ErnährungsberaterIn: was ist besser?
Erfahre acht Punkte, warum es sich für dich lohnt, eine Diätologin zu engagieren.
episode 24: 024 Vermeide diese 3 Fehler bei Bauchbeschwerden!
Drei Fehler, die ich bei meinen PatientInnen extrem häufig sehe, und was du stattdessen tun solltet.
episode 23: 023 Welcher Pflanzendrink ist der beste?
Drei Punkte, auf die du bei Kuhmilch-Alternativen unbedingt achten solltest!
episode 22: 022 Sodbrennen & Stiller Reflux: warum und was tun?
Ich zeige dir, wie du Sodbrennen oder Stillen Reflux endlich in den Griff bekommst.
episode 21: 021 Wie kannst du deinen Darm aufbauen?
Du willst deinen Darm langfristig aufbauen? Ich zeige dir, worauf du dabei achten solltest!
episode 20: 020 Warum du unbedingt in Bewegung kommen solltest!
Erfahre, wie sich Bewegung auf deine Verdauung, Cortisolspiegel und deine Lebenszeit auswirkt.
episode 19: 019 Resümee eines ganz besonderen Jahres
Erfahre, warum 2023 mein Leben verändert hat und was dich 2024 bei mir erwartet.