Beginner Podcast

Du willst dein Fitnesstraining voranbringen und das nächste Level erreichen? Dann bist du hier genau richtig. Jede Woche spreche ich mit Athleten und Coaches aus Fitness-Welt über ihre Tipps, Tricks und Techniken rund um Training, Mindset und Ernährung. Weitere Infos findest du unter www.anchor.fm/beginner-podcast

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 44m. Bisher sind 34 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 1 hour 39 minutes

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episode 14: #15 mit Sarah Kholti - HYROX Bestzeit & Ironman Training


Wie man als zweifache Mutter die Weltrekordzeit in Hyrox aufstellt


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 2020-06-05  44m
 
 

episode 13: #14 mit Lisa Marie Schweizer - "Erfreue dich an den kleinen Dingen des Alltags"


Wenn der innere Leistungsdruck abfällt, kommen die Ergebnisse von alleine.


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 2020-05-29  39m
 
 

episode 12: #13 mit Julian Korbel - Wie du für HYROX trainierst


Lieber ein Tag zu lang regeneriert, als einen Tag zu wenig!


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 2020-05-22  52m
 
 

episode 11: #12 mit Ilka Gronewold - "Motivation fängt an, wo du mit Leidenschaft dabei sein kannst!"


Man rennt vor sich selbst davon, wenn man sagt: “Sport raubt mir Energie.”


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 2020-05-15  47m
 
 

episode 10: #11 mit Dr. Josephine Worseck - "Beginne jeden Tag mit einer kalten Dusche!"


Kälte und Atmung für Regeneration und Leistungsfähigkeit im Sport


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 2020-05-08  1h5m
 
 

episode 9: Ep. 10 mit CrossFit Assault - "Respect all, fear none!"


Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben.


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 2020-05-01  40m
 
 

episode 8: Ep. 09 mit Michael Dick - "Macro patience, micro speed"


Dinge passieren - oder wie man unverhofft zur deutschen Meisterschaft im Gewichtheben kommt


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 2020-04-24  58m
 
 

episode 7: Ep. 08 mit Fabrice Spieker - "Sei stolz auf das, was du kannst!"


Ultrarunner und Personal Coach Fabrice im Gespräch


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 2020-04-18  45m
 
 

episode 6: Ep. 07 mit Manuel - “Chancen nutzen und ergreifen”


"Es gibt Zufälle im Leben, die uns dahin führen, wo wir heute sind. Die Kunst ist, den Mut zu haben, die Chancen zu ergreifen."


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 2020-04-13  1h4m
 
 

episode 5: Ep. 02 mit Markus - "Bewegt euch!"


Familienvater, CrossFitter und Hobby-Läufer


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 2020-04-12  1h1m