Nachdem ich vor 15 Jahren mit Parkour angefangen habe, bin ich heute professioneller Parkour-Athlet, Ninja-Warrior-Finalist und CATCH!-Deutschland bzw. Europa-Meister. Wer mich kennt, weiß, dass der Titel des Podcasts auch mein Lebensprogramm ist; Spaß am Bewegen mit einem starken und glücklichen Mindset. Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Denkweise und Motivation alles schaffen kannst. In meinem Podcast Bewegung & Lebensfreude spreche ich über Erfahrungen und Metaphern aus meinem (Trainings-)Alltag und teile mit dir, was mich der Sport – Parkour, Bouldern, Movement, Radfahren, oder auch random Erlebnisse – und bestimmte andere Momente in meinem Leben gelehrt haben. Ich will dir in den einzelnen Folgen nicht vorschreiben, wie du zu leben hast, sondern dir Impulse und Inspirationen an die Hand geben, wie du die Welt und alles darin aus einer anderen Perspektive sehen kannst (und damit meine ich nicht nur die Tatsache, dass die Welt bei einem Backflip Kopf steht).
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 27m.
Bisher sind 43 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 19 hours 11 minutes
episode 2: #2 Prinzip der Langsamkeit ?!
Intension der Woche war es, das Prinzip der Langsamkeit zu beobachten
episode 1: #1 Krass sein mit ohne Geheimnis - Welcome Back Folge
der "Bewegung & Lebensfreude" Podcast geht in die nächste Runde. Voller Freude, Power und Bewegung.
Militärischer 5-Kampf - Erfahrungsbericht + Ausdauertraining
Parkour und Ninja Warrior Athlet beim militärischen 5-Kampf
episode 37: Du bist was du warst - Ursache und Wirkung
Du bist was du warst und du wirst sein was du tust
episode 36: Real-life = MMORPG - Gedankenexperiment
Gedankenexperiment MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-Playing Game) als Lebenseinstellung zu leben
episode 35: Teil 2: Selbstmotivation - Commitment teilen
Die Fortsetzung der letzten Folge über die Selbstmotivation
episode 34: Selbstmotivation + Q&A
Ich gehe speziell auf die Frage der Selbstmotivation ein und beantworte einige der gestellten Fragen