Mehr Zeit für dich und deine Gesundheit! Tauche mit mir in die abwechslungsreiche Welt der Ernährung ein und erfahre was „bewusste“ Ernährung bedeutet. Lösungen wie du dich aus der Falle „ich habe keine Zeit“ oder „ich weiß nicht was ich essen soll“ befreien kannst! BEWUSST wissen was gut für dich ist! Dieses Ziel verfolge ich mit meinem Podcast. Mein Motto: Offen für alles! Egal ob Vegan, Low Carb, Paelo oder ganz normal. Jede Ernährung hat ihre Vorzüge, du musst nur lernen diese richtig zu nutzen! Letztendlich wollen wir alle das eine: Gesundes Essen bewusst erleben und unbewusst umsetzen!
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 58 minutes
episode 1: 2021 ist eigentlich wie jedes Jahr!
Anmeldung BEWUSSTER Januar: https://pretzsch-coaching.de/home/der-bewusst-unbewusst-januar
episode 2: Besser schlafen durch die richtige Ernährung!
Hier geht es zum Ernährungsplan: https://pretzsch-coaching.de/home/ernahrungsplan
episode 3: Dein Suchtgedächtnis austricksen!
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episode 4: Essen ohne Stress!
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episode 5: Intoleranzen & Allergien von Histamin bis Laktose
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episode 6: Der basische Ernährungsplan!
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episode 7: Vitamin D allein reicht nichts aus!
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episode 8: Nahrungsergänzungsmittel: Mehr brauchst du nicht! @LOEWI
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episode 11: 3 Rezepte, die deine Ernährung verändern werden!
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episode 12: So gibst du die Richtung vor!
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