Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! ????

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 13m. Bisher sind 210 Folge(n) erschienen. Alle 3 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 50 minutes

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HIIT Training: Wie du deine Ausdauerleistung in 20 Minuten um 13% erhöhst


In dieser Folge zeigen wir dir eine extrem effektive Trainingsmethode. Sie nimmt pro Einheit nur 20 Minuten in Anspruch und bringt deine Ausdauerleistung in kürzester Zeit auf ein neues Level.


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 July 31, 2022  5m
 
 

Grüne Smoothies: 5 Spezialtipps + 5 häufige Fehler


Grüne Smoothies gelten nicht nur in Hollywood schon lange als Schönheitselixier. Auch in vielen weiteren Teilen der Welt hat es sich bewährt, die grüne Vitaminbombe möglichst regelmäßig zu sich zu nehmen. Doch wer wahllos Blattgemüse in den...


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 July 23, 2022  10m
 
 

Was ist eigentlich Biohacking? 3 Säulen + 15 Top-Tipps für mehr Gesundheit und Energie


Nie wieder müde am Schreibtisch sitzen. Keinen Heißhunger mehr verspüren. Fit und voller Lebensfreude durch den Alltag gehen. All das ist mit Biohacking möglich. Wie genau? Das erfährst du hier – inklusive 15 praktischen Biohacks für sofort...


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 July 17, 2022  20m
 
 

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Alles läuft super: Die Ernährungsumstellung ist geschafft, die Vorteile der  und die Fettverbrennung und der Fokus sind spürbar, die Ketonwerte steigen fast täglich. Aber da das Leben kein Ponyhof ist, hält es auch einige Hindernisse...


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Wenn du in diesen Tagen gesund und gut drauf sein möchtest – körperlich, emotional und seelisch – dann benötigst du vor allem eins: Entspannung. In dieser Folge lernst du daher: Wie du die wirklichen Stressfallen und -muster in deinem Leben...


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 July 4, 2022  16m
 
 

Akupressur: Sanfter Druck für besseres Wohlbefinden


Hast du bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen schon einmal instinktiv die Stellen außen an der Nase auf Augenhöhe massiert, dort wo die Brillenbügel sitzen? Dann war dir vielleicht gar nicht bewusst, dass du Akupressur angewendet hast, um deine...


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 June 19, 2022  14m
 
 

Gluten: 7 Fakten zum Klebereiweiß im Getreide


Jeder, der sich bereits etwas intensiver mit gesunder Ernährung auseinandergesetzt hat, weiß, zwischen welchen Fronten Gluten steht. Einmal sei es der Auslöser jeglicher körperlicher Beschwerden, ein andermal habe es nur eine marginale Auswirkung...


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 June 12, 2022  12m
 
 

Ketogene Ernährung bei Diabetes – Sinnvoll oder gefährlich?


Kann es sinnvoll sein, sich bei Diabetes ketogen zu ernähren? Das klären wir in der heutigen Folge.


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 June 5, 2022  22m
 
 

Schnell einschlafen mit der Militär Methode (funktioniert in 2 Minuten)


Einschlafen ist komplex. Unzählige Dinge gibt es, die du dabei beachten kannst, um schneller und tiefer ins Land der Träume zu gelangen. Deine Ernährung, spezifische Supplements, Schlafmasken oder der richtige Umgang mit digitalen Geräten sind nur...


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 June 3, 2022  6m
 
 

Achtsamkeit: Leben im Hier und Jetzt


Im mittlerweile zwei Jahrzehnte andauernden 21. Jahrhundert ist das Thema Achtsamkeit zweifelsohne zu einem der größten Trends für die persönliche Entwicklung geworden. Es gibt dazu Magazine, unzählige Techniken, Video-Kurse, Experten und und...


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