Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag

Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.

http://endlichfitundgesund.libsyn.com/website

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 18m. Bisher sind 154 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 19 minutes

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episode 5: Abnehmen beginnt im Kopf- wie du dein Mindset stärkst


Warum dein Mindset so wichtig ist


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 May 5, 2023  11m
 
 

episode 4: Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst


Bewegung ist essentiell um gesund & fit durchs Leben zu gehen, aber viele Menschen bewegen sich im alltäglichen Leben einfach zu wenig. Deswegen haben wir euch eine wundervolle Podcast Folge dazu aufgenommen. In der Folge erfährst du: wieso du...


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 April 28, 2023  13m
 
 

episode 3: Ayurveda im Familienalltag


In der heutigen Podcast Folge nehmen wir euch mit durch unseren Familienalltag mit Ayurveda.  Ayurveda ist nicht kompliziert. Es kann auch wunderbar in den Familienalltag integriert werden, so das alle davon profitieren. In der heutigen Folge...


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 April 21, 2023  15m
 
 

episode 2: 5 Tipps für ganzheitliche Gesundheit


In der heutigen Podcast Folge teilen wir mit euch unsere 5 besten Tipps für die ganzheitliche Gesundheit. Gesundheit ist das wichtigste was wir haben, und diese 5 Tipps helfen dir gesund und fit deinen Alltag zu meistern und gesund zu bleiben. In...


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 April 14, 2023  12m
 
 

episode 1: Endlich Fit & Gesund News


Hallo ihr Lieben, der Podcast bekommt eine Veränderung und zwar werde ich den Podcast zusammen mit meinem Mann Marco machen. Er ist Gesundheitsexperte und wird mich im Podcast mit seinem Wissen zukünftig unterstützen. Auf was Ihr euch in Zukunft...


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 April 14, 2023  4m
 
 

episode 147: 5 Gründe, wieso du einen Frühlings Detox brauchst


In der heutigen Podcast Folge teile ich mit dir 5 Gründe, wieso du und dein Körper einen Frühlings Detox brauchen. Im Frühling ist es im Ayurveda wichtig, das du deinen Körper und deinen Geist reinigst für die neue Jahreszeit. Wie das geht...


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 April 8, 2023  14m
 
 

episode 146: 5 Insights in meinen Ayurveda Alltag


In der heutigen Podcast Folge nehme ich dich mit in meinen Ayurveda Alltag. Ich teile mit dir meine 5 Routinen, die ich jeden Tag mache, um gesund, fit und in meiner Mitte zu sein. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser neuen Folge. Teilt die...


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 March 31, 2023  16m
 
 

episode 145: So stärkst du deine Lebensenergie


In der heutigen Podcast Folge geht es um Prana ( Lebensenergie ). Die Lebensenergie ist eine der wichtigsten Währungen, die wir in unserem Leben haben und es ist wichtig, das wir sie immer wieder auffüllen. In der heutigen Folge erfährst du: -wie...


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 March 24, 2023  18m
 
 

episode 144: Tipps um mit Ayurveda zu starten


Du möchtest gerne Ayurveda in dein Leben integrieren und deine Gesundheit verbessern und dich wieder wohlfühlen in deinem Körper? Dann habe ich dir heute eine ganz tolle Podcast Folge. In dieser Podcast Folge habe ich dir meine besten Tipps...


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 March 17, 2023  16m
 
 

episode 143: 7 Routinen um gesund in den Frühling zu starten


Im Ayurveda steht der Frühling für Entgiftung und Reinigung des Körpers von innen und von außen. Dazu gehört auch, das wir unsere Routinen dementsprechend anpassen und auf die bevorstehende Jahreszeit vorbereiten. In der Podcastfolge erfährst...


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 March 10, 2023  20m