Ein Podcast für alle Leaderinnen unter euch, die spüren, dass durch euch etwas Großes geboren werden will. Ich gebe euch wöchentlich einen epischen Input, damit ihr endlich eure Creations in die Welt bringt und dadurch auch diese Version von euch selbst gebärt, die schon längst danach schreit, endlich entfesselt, ausgelebt und verkörpert zu werden. Hör jeden Sonntag rein und genieße meinen Input zu solchen Themen wie Embodiment, kreative Prozesse, Trauma, Leadership, radikale Sichtbarkeit, soul led Business & wahrhaftige Erotik
https://viktoriafilov.com
Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 20 minutes
#16 Die Weisheit des weiblichen Zyklus: Interview mit Alisa Eresina
"Wir glauben, dass Natur etwas außerhalb ist, aber WIR SIND ja NATUR...
#15 Periode, Körperbild & Selbstliebe
Ich spreche ja viel darüber, wie wichtig es ist, die Verbindung zu unserem Körper aufzubauen, und dabei kann unsere Periode/ unser Zyklus eindeutig nicht weggelassen werden!
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie unser weichlicher Zyklus die Wahrnehmung unseres Körpers beeinflusst und wie wir damit umgehen können...
#14 Hohes Gewicht & Selbstliebe: Interview mit Celina
INTERVIEW mit der lieben Celina (@curvy_cm)
Celina ist erst 19 Jahre alt, hat aber schon einiges in ihrem Leben durchgemacht: Mobbing, Körperhass, ständige Diäten und schließlich auch eine Essstörung...
#13 Warum intuitives Abnehmen ein verkehrter Ansatz ist
Heute spreche ich darüber, warum ich den Ansatz "intuitives Abnehmen" ablehne.
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/
oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/
Vereinbare einen Termin mit mir: https://app.acuityscheduling.com/schedule...
#12 KINDER und KÖRPERBILD: Denkanstöße für Erwachsene
Der Grundstein für ein negatives Körperbild bei Kindern wird oft in der FAMILIE gelegt! Meistens merken die Familienangehörigen nicht mal, was für Konsequenzen ihr Verhalten und ihre Worte auf die Kinder haben. Denn es reicht nicht, den Kindern Selbstliebe durch die Worte beizubringen versuchen. Wir müssen selbst zu Vorbildern werden und uns kritisch und intensiv mit dem Thema auseinandersetzten...
episode 10: #11 Wie entsteht ein negatives Körperbild?
Werbung, soziale Medien, Fernsehersendungen, Magazine, Musikvideos - das alles beeinflusst uns massiv, ABER! damit Menschen ein negatives Körperbild entwickeln, braucht es meistens mehr, als die Wirkung der Medien. Welche zusätzliche Faktoren dabei eine Rolle spielen, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/
oder auf Instagram: https://www.instagram...
#10 Wie dein Körper für deine Heilung und dein Wohlbefinden sorgen kann
Alle Erlebnisse und damit verbundenen Gefühle werden vom und im Körper gespeichert, d.h. wenn wir etwas stressiges/uberwältigendes/traumatisches erleben und einfach weiter machen, werden diese Erfahrungen, diese Gefühle oder Empfindungen als Energie in unserem Körper gespeichert. Und das bleibt dort stecken. Dadurch wird der Fluss der Energie in unserem Körper verhindert, und das schafft mehr und mehr Distanz zwischen uns und unserer Essenz...
episode 8: #9 Das Problem mit dem Wohlfühlgewicht
Ich merke, dass das Wort "Wohlfühlgewicht“ heutzutage mehr und mehr benutzt wird. Menschen, die sich gegen Diäten und den ganzen Schlankheitswahn aussprechen, meinen, dass du keinen "perfekten“ Körper haben musst und dass es ausreicht, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im ersten Moment klingt das alles ganz schön: keine Diäten, kein Gerede von einem "perfekten“ Körper, kein Anbeten der gängigen Schönheitsidealen...
episode 7: #8 Tut dir dein Ernährungssystem wirklich gut?!
Wenn dein Ernährungssystem bei dir Stress und eine Menge Unsicherheit verursacht, dann ist dieses Ernährungssystem nicht das Richtige für dich, egal wie „gesund“ oder ethisch es sein mag. Warum? Das erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/
oder auf Instagram: https://www.instagram...
episode 6: #7 Tipps für mehr Körperliebe
In dieser Podcast-Episode verrate ich dir 5 Tipps, die dich dabei unterstützen werden, ein besseres Verhältnis zu deinem Körper aufzubauen. Denn es liegt in DEINER Kraft, die Beziehung zu deinem Körper zu verändern bzw. zu verbessern...