Achtsamkeit und Meditation helfen Dir dabei, dein Herz weiter zu öffnen und die Bindung zu deinem Baby hier und jetzt zu stärken.Mehr Infos findest du auf meine Website: https://www.anandavienna.at/Instagram: @anandamindfulness
https://www.spreaker.com/podcast/breathe-with-ananda-meditation-fur-schwangere--4324471
Gesamtlänge aller Episoden: 5 hours 21 minutes
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#14 Neuromeditation: öffne dich für ein neues Bewusstsein
Während der Meditationsübung leeren wir unseren Geist und öffnen uns so für den inneren Dialog. Sie ist ebenfalls hervorragend geeignet um sich auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrieren. Und führt damit zu einem ausgeglicheneren Alltag.
Meditation zum Jahreswechsel: Reinheit Geborgenheit und Klarheit
Meditation mit Thema Reinigung, Klarheit und Geborgenheit zum Jahresrückblick, Jahreswechsel und Altes loslassen In dieser Phantasiereise befindest du dich zwischen dem alten und dem neuen dazu bereit neu geboren zu werden.
#13-Erwecke deine Intuition
Es ist die Dunkelheit, in der alles Leben beginnt und es ist die Dunkelheit, in der alles enden wird. Kraftvollen Ressourcen liegen in uns bereit, zu denen wir Zugang durch die Dunkelheit haben. Ein verborgener Schatz, der uns zu unseren Wurzeln und...
#12-Deine Wahrheit und Wahre Selbst ausdrücken
Lerne, deine Gefühle auszudrücken, ohne Angst zu haben, dein fünftes Chakra freizuschalten, indem du deine Wahrheit authentisch kommunizierst Das fünfte Chakra, Vishuddha, ist das erste der drei spirituellen Chakren. ... und ausgerichtet bedeutet,...
#11 Ganesha Herz Meditation
Ganesha beherrscht alle guten Kräfte. Die Ganesha Meditation für ein starkes herz trägt die Bedeutung der Ehrerbietung des Unendlichen auch dem Ewigen in sich. Mit dessen Verehrung die Gelegenheit besteht mit allen guten Kräften in Kontakt zu kommen...
#10-Aktiviere deine innere Macht
Solarplexuschakra Meditation: Öffnen, Reinigen, Stärken und Heilen Das Solarplexuschakra ist das dritte Chakra der sieben Hauptchakren. Es steht für unsere Gedanken, Identität und Glaubensmuster
#9- Aktiviere deine Lebensenergie
Sakralchakra Meditation: Öffnen, Reinigen, Stärken und Heilen Das Sakralchakra ist das zweite Chakra der sieben Hauptchakren. Es steht für die körperlichen Emotionen, Lebenslust und Schaffenskraft.
#8- Aktiviere Deine Innere Sicherheit
Ab dieser neuen Folge beginnt eine Reihe von 7 Meditationen ♥︎ Durch diese Meditation lernst du wie man die folgende Eigenschaften, die in dir existieren, erreicht und aktiviert: ☘︎ Sicherheit ☀︎ Stabilität und innere Stärke ☞ Ur-Vertrauen und...
#7-Die Macht der Vergebung
Diese geführte Meditation kann dir helfen, Groll, Wut, Trauer oder andere destruktive / negative Emotionen loszulassen und zu vergeben.
#6-Befreiung
Heute spreche ich in meiner neuen Folge über das Thema Befreiung mit den Inspirationen aus meiner besonderen Erfahrung in Kolumbien. Was ist der Schlüssel zur Befreiung: Identifiziere dich nicht immer mit deinen Gedanken, lass sie einfach aus dir...
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