Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 9 hours 14 minutes
Dans cet épisode je vous partage dans un premier temps mon parcours avec le sport et avec mon corps avant de vous parler de ce qui m'a aidé à me lancer dans une routine sportive... Et surtout a la maintenir !
Disclaimer : évidemment, chacun fait ce qu'il veut. Vous n'avez pas à vous remettre au sport ou à perdre du poids pour être belle, je vous partage simplement mon expérience puisque je reçois souvent des questions...
Savez-vous réellement comment vous organiser pour être productive avec des habitudes saines ?
Comment gérer le fait de ne pas vouloir la même chose que les autres ?
Les étapes essentielles pour donner un nouveau souffle à son quotidien
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