Business Dinner

Der Business Dinner Podcast mit Dr. Dirk Hardt, dem Ernährungsexperten für Menschen, die im Alltag mehr Leistungsfähigkeit abrufen möchten. Hier erhältst du wissenschaftlich fundierte Tipps aus der Praxis für die Praxis. Als promovierter Biologe, Autor wissenschaftlicher Publikationen, gefragter Referent und ehemalige Führungskraft in der klinischen Forschung, weiß er wovon er spricht und wie schwer ein gesunder Lebensstil für Menschen in verantwortungsvoller Position ist. Lass dich inspirieren auf deinem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit.

http://dirkhardt.libsyn.com/website

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 17m. Bisher sind 21 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich
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#21- Immer schön den Teller leer essen


Kennst Du Deine Glaubenssätze und hast Du sie dir schon einmal bewusst gemacht bzw. überprüft, ob Sie Dich unterstützen oder eher hinderlich sind? In der Folge 21 geht es um den Einfluss von Glaubenssätzen auf Dein Ernährungsverhalten und Deine...


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   14m
 
 

#20 - Business Dinner Podcast im Gespräch: Interview mit Peter Hinojal


Heute habe ich Peter Hinojal zu Gast im Business Dinner-Podcast. Peter ist Keynote-Speaker, Seminarleiter, Autor und Ernährungscoach. Wir unterhalten uns darüber, wie er es schafft, trotz seiner hohen Reisebelastung gut in Form zu bleiben und ein...


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   43m
 
 

#19 - Bist du ein Micromanager?


Bist du ein Micromanager? Kannst du los lassen oder hast du gerne die Kontrolle über alles? Konzentrierst du dich auf jedes Detail und hast dabei aber das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst? Dann herzlich Willkommen zur heutigen Folge, in...


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   13m
 
 

#18 - Runter von der Couch


Heute ist eine Neujahrs-Folge, aber es geht nicht um die guten Vorsätze, denn die führen dich nicht zum Ziel (höre dir dazu die Folge 6: Der Grund warum du dein Ziel nicht erreichst an). Ich möchte nicht auf den Zug der Versprechungen aufsteigen,...


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   23m
 
 

#17 - Vermeide diesen Fehler


Ich beobachte immer wieder, dass Menschen vor allem einen großen Fehler bezüglich ihrer Ernährung und Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit machen. Was dieser Fehler ist, warum es ein Fehler ist und was die Alternativen sind bzw. wie du ihn...


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   18m
 
 

#16 - Business Dinner Podcast im Gespräch: Interview mit Andrea Ballschuh


Heute habe ich einen Interview-Gast in dem “Business Dinner”-Podcast, Andrea Ballschuh. Andrea ist Fernseh- und Rundfunkmoderatorin und berufsbedingt auch sehr viel unterwegs. Es gab in ihrem Leben einen Punkt, an dem sie feststellen musste, dass...


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 2019-12-17  51m
 
 

#15 - Keine Panik vor dem Weihnachtsspeck


Es ist Vorweihnachtszeit. Du gehst auf den Weihnachtsmarkt, hast Weihnachtsfeiern und isst Plätzchen. Überall ist die Versuchung groß. Aber, du brauchst keine Angst zu haben durch Weihnachten unnötig Körperfett anzusetzen. Warum erfährst du in...


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 2019-12-10  15m
 
 

#14 - Fette machen fit


Fette machen fett. Ist das wirklich so? Jedenfalls bekomme ich das in meinen Mentoring-Sessions immer wieder zu hören. Im Internet und anderen Medien wird diese Meinung auch von vielen “Ernährungsexperten” propagiert. Selbst die...


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 2019-12-03  16m
 
 

#13 - Think positive


Isst du manchmal aus Stress, Frust, Langeweile oder Kummer? Genau darum geht es in dieser Folge: emotionales Essen. Ich gehe darauf ein, was negative Selbstgespräche mit emotionalem Essen zu tun haben und am Schluss der Folge, werde ich dir ein Tool...


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 2019-11-26  11m
 
 

#12 - Was Flexibilität in der Ernährung mit deiner Leistungsfähigkeit zu tun hat


Flexibilität spielt in deinem Job eine große Rolle. Wenn du nicht flexibel bist, führt das zur Stagnation oder sogar noch schlimmer, zu Umsatzeinbußen für dein Unternehmen. Mit deiner Ernährung verhält es sich ähnlich und eine mangelnde...


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 2019-11-19  16m
 
 
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