Business Dinner

Der Business Dinner Podcast mit Dr. Dirk Hardt, dem Ernährungsexperten für Menschen, die im Alltag mehr Leistungsfähigkeit abrufen möchten. Hier erhältst du wissenschaftlich fundierte Tipps aus der Praxis für die Praxis. Als promovierter Biologe, Autor wissenschaftlicher Publikationen, gefragter Referent und ehemalige Führungskraft in der klinischen Forschung, weiß er wovon er spricht und wie schwer ein gesunder Lebensstil für Menschen in verantwortungsvoller Position ist. Lass dich inspirieren auf deinem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit.

http://dirkhardt.libsyn.com/website

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#03 - Fit und schlank im Schlaf


  Fit und Schlank im Schlaf? Das hört sich nach einem Märchen oder sogar nach einer Werbemassage an. Doch das ist es nicht. Denn an dieser Aussage ist viel dran. Der Schlaf ist ziemlich wichtig für unser Wohlbefinden. Mangelnder Schlaf kann...


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#02 - Wie du durch Essen Zeit gewinnst


Vielleicht kennst Du das ja, Du hetzt von Meeting zu Meeting. Arbeitest ständig unter Zeitdruck. Du bist eher reaktiv als aktiv reagierend unterwegs. Du bist einem immensen Druck ausgesetzt. Kurz gesagt: Deine Zeit ist Mangelware. Da kostet selbst...


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#01 - Dein Start zu mehr Leistungsfähigkeit


Herzlich Willkommen beim Business Dinner Podcast mit Dr. Dirk Hardt, dem Ernährungs-Podcast für Menschen die sich mehr Leistungsfähigkeit im Alltag wünschen - beruflich wie auch privat. Ich bringe mehr als 30 Jahre Erfahrung zu dem Thema...


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