CHALARA! Dein immer-locker-bleiben Podcast

Ob als Führungskraft, als Unternehmer*in oder in anderen verantwortungsvollen Berufen wie z.B. in Sales & Marketing oder Projektmanagement: Wir alle haben Stress.  Mancher Stress ist gut, treibt uns an und macht den Job aufregend.  Aber es gibt auch viel zu viel negativen Stress. Zeitdruck, Umsatzdruck, chaotische Leute um einen herum, ... die Gründe sind vielfältig. Mal ändern sich die Rahmenbedingungen, jemand macht einen Fehler, ein anderer ist einfach nur so ungut und dann hat man ja generell oft einfach zu viel zu tun. Wie Du dem Stress im daily business entkommst und damit handlungsfähig bleibst, eine gute Führungspersönlichkeit bist und Dein Leben insgesamt erfolgreicher - weil stressfeier - gestalten kannst, das erfährst Du in diesem Podcast.  Wie es doch heisst: Wenn Du es eilig hast, gehe langsam!

https://chalara.letscast.fm

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 9m. Bisher sind 7 Folge(n) erschienen. Alle 11 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts
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episode 7: #7: Ich habs überlebt: Corona und der Stress, der damit einhergeht


Ich wollte nicht drüber sprechen, dann hat es mich erwischt. Was ich daraus gelernt habe? Reinhören!


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   13m
 
 

episode 6: #6: Wenn man viel zu tun hat und einfach nicht in die Gänge kommt


Wir klären, ob viel Arbeit auch viel Stress ist. Und mit welchem Trick man den inneren Schweinehund überwindet


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   7m
 
 

episode 5: #5: Stressfrei durch den Arbeitsalltag: Woher all dieser Stress? Was tun?


Heute wartet auf Dich eine geballte Ladung Stressbewältigung als Entschuldigung für die letzten zwei ausgefallenen Folgen.


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 2020-10-20  17m
 
 

episode 4: #4: Der Stress mit dem Erfolg, anderen Meinungen und Social Media


Wie wir uns künstlich eine Welt erschaffen, in der wir unglücklich sind...


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 2020-09-29  14m
 
 

episode 3: #3: Mit Effizienz mehr Zeit für den Job?


Diese Tipps können Dir Stress nehmen oder Dich erst recht stressen. Spannend!


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 2020-09-22  7m
 
 

episode 2: #2: Die Mondperspektive - Schritt für Schritt zur Gelassenheit


Hier geht es um die Akzeptanz von Situationen und den Weg hinaus


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 2020-09-15  9m
 
 

episode 1: Die Welt im Stress: Erkennst Du Dich wieder?


Ich habe mich umgeschaut: Wir merken gar nicht mehr, wie gestresst wir sind. Willst Du so wirklich durch den Alltag gehen?


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 2020-09-11  9m
 
 
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