Coach-to-go

Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst.Jeden Mittwoch gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf https://www.cobaugh.de oder schreibe mir eine mail an:https://www.cobaugh.de/kontakt/ Du findest mich natürlich auch auch YouTube, Facebook, Instagram und Twitter

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 20m. Bisher sind 65 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 22 hours 42 minutes

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#65 Warum es manchmal so schwer ist wieder ein Schüler oder Schülerin zu sein


Lebenslanges Lernen wird ja schon seit vielen Jahren als unerlässlich angesehen. Das ist ja auch nicht falsch. Und trotzdem tun sich manche Erwachsene schwer wieder in die Rolle eines Schülers oder Schülerin zu schlüpfen. Und das hat wenig mit dem Alter zu tun, sondern eher mit gemachten Erfahrungen, der inneren Haltung und dem eigenen Selbstwertgefühl.

Was ein Aquarellkurs mit diesem Thema zu tun hat, erfährst du in dieser Folge und wie man wieder in einen guten Lernmodus kommt auch...


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   27m
 
 

#64 Älter werden wir von alleine...


Älter werden wir dann doch alle irgendwann. Das ist das Schöne daran, man ist ja eigentlich nicht allein und doch muss man das letztendlich mit sich selbst ausmachen. Besonders als Frau bedeutet das Älterwerden oftmals eine Herausforderung. Da geht es mir persönlich wie so vielen anderen Frauen auch...


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   22m
 
 

#63 Schwierige Persönlichkeiten - Teil 2 : Umgang mit Dramaqueens


Wer kennt sie nicht? Der Kollege/ die Kollegin, die aus allem gleich ein Drama macht. Wo Kleinigkeiten immer bedeutungsvoller und schlimmer dargestellt werden, als sie wirklich sind. Mit theatralischen Gesten wird das Drama zelebriert und jeder Klatsch und Tratsch wird in epischer Breite ausgewalzt. Das kann anstrengend sein und meistens auch ziemlich nervig.

Doch nicht immer kann man solchen Kollegen*innen aus dem Weg gehen...


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   16m
 
 

#62 Wie die Kanzlerwahl uns den Spiegel vorhält


Vor ein paar Tagen waren Bundestags-/Kanzlerwahlen. Unglaublich knapp und nun beginnt das Ringen um das Kanzleramt, was nur mit Koalitionen möglich ist. Auch der Verlierer könnte so Bundeskanzler werden. Das sind spannende Zeiten, die gleichzeitig auch anstrengend sein werden für alle Beteiligten und auch für uns als Bürger.

In dieser Podcast-Folge geht es weniger darum, wer gewonnen hat, sondern vielmehr darum, wie Menschen mit dem Thema „Verlieren“ umgehen...


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   21m
 
 

#61 Kannst DU eigentlich mit Kritik umgehen?


Für viele Menschen beginnen Konflikte mit der Äußerung einer Kritik, oder dass, was sie als Kritik empfinden. Die meisten meiner Kunden sagen mir, dass sie mit Kritik umgehen können, wenn sie gerechtfertigt ist. Nach über 25 Jahren in der Konfliktmediation würde ich sagen, die Reaktionen der meisten Menschen zeigen, dass sie selten mit Kritik umgehen können. Egal ob sie gerechtfertigt ist oder nicht...


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   20m
 
 

#60 Sei doch einfach mal zufrieden


Warum sind so viele von uns so unzufrieden? Selbst die, denen es doch eigentlich wirklich ganz gut geht. Egal ob in den sozialen Medien oder im Job sowie privat: In vielen Gesprächen geht es doch ganz oft um die eigene Unzufriedenheit. Um was anders sein müsste und was alles nicht so gut läuft im Job, bei den Kollegen, in der Beziehung, politisch, gesellschaftlich  und so weiter...


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 2021-09-15  20m
 
 

#59 Gehst du gerne auf die Arbeit?


Statistisch gesehen hat angeblich jeder vierte Arbeitnehmer schon innerlich gekündigt. Dafür gibt es viele unterschiedliche Gründe. Vielleicht gehörst du ja auch zu den Menschen, die schon Montags auf das Wochenende warten und sich von Urlaub zu Urlaub handeln, weil ihnen ihre Arbeit so wenig Freude und Zufriedenheit bringt?

Dann möchte ich dir in dieser Podcast-Folge einige Anregungen geben, wie du deine Arbeit wieder interessanter und angenehmer gestalten kannst...


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 2021-09-08  19m
 
 

#58 Schwierige Persönlichkeiten - Teil 1: Umgang mit Nörglern


Egal ob im beruflichen oder privatem Umfeld, wir begegnen immer wieder schwierigen Persönlichkeiten, mit denen wir uns auseinandersetzen müssen. Nicht immer kann man solche Begegnungen vermeiden.

Für viele ist der „Nörgler“ ein nerviger Zeitgenosse, der oder die einem den letzten Nerv rauben kann, einen demotivieren oder auch verletzen kann. Doch warum nörgeln die eigentlich so viel? Wie kannst du dich vor ihnen schützen und wie mit ihnen umgehen?

Darum geht es in dieser Folge...


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 2021-09-01  22m
 
 

#57 Zu verstehen heißt nicht automatisch auch etwas zu verändern


In meiner Arbeit mit Führungskräften geht es auch immer wieder um das Thema „Schwierige Gespräche führen“ oder generell das Thema Kritikgespräche. 

Besonders bei Gesprächen mit Mitarbeitern, die wiederholt gezeigt haben, dass sie keine Teamspieler sind und die man zu einer Verhaltensänderungen bewegen will, vertrauen Führungskräfte auf die Wirkung des Verstehens und der Einsicht...


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 2021-08-25  23m
 
 

#56 Sieben Wege zur effektiven Lebensgestaltung nach Stephen R. Covey


Stephen Covey hat mit seinem Buch "Die 7 Wege zur Effektivität" einen Klassiker geschrieben, welches eines der einflussreichsten Bücher wurde, was jemals geschrieben wurde.  Seine 7 Wege (Prinzipien) können auch dir helfen, dein Leben effektiver zu gestalten.

In dieser Podcast-Folge möchte ich dir diese 7 Wege kurz anreißen und erklären, was Covey damit gemeint hat. Weiterführende Informationen und detaillierte Konzepte findest du in seinem untenstehenden Buch...


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 2021-08-18  11m