Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 23 hours 9 minutes
Neue Serie: "Fit mit Felix" / Great ethiopian run - Mittendrin beim größten Volkslauf Afrikas / Fitnesstipp von Skispringer Karl Geiger / Schneeschuhfestival Pfronten / Ungewöhnlicher Tanzpartner: Rollatortanz
Winterfit in Bayerns Bädern: Bad Rodach / Gekonnt stürzen im Schnee / Umweltfreundliche Ski-Anreise mit Bahn und Bus / Langlaufen in Antholz
Wie finde ich die richtige Skibrille? / Veranstaltungstipp: Silversterläufe in Bayern / Mit dem SUP auf dem höchsten Bergsee der Welt / Zum Genießen: Therme Natur in Bad Rodach
Frittierte Heuschrecken und karamellisierte Mehlwürmer - Insekten als Fitness-Food / Bessere Fahrtechnik auf der Piste - Gespräch mit Markus Rothermel vom DSV / Regenerieren mit Moor-Packungen - Fitness-Wochenende in Bad Aibling zu gewinnen.
Fit durch Laufen - Was bieten Laufprogramme im Internet? / Neuer Weltrekord bei Triathlon-Langdistanzen - Gespräch mit Ultratriathlet Bernhard Nuss aus Nürnberg / Bewegung und Entspannung beim Bogenschießen, Aqua-Fitness und dem Bad Birnbacher Thermalwasser - das Winterrätsel im B5 Fitnessmagazin / Nächtliche Erlebniswanderung mit Fackeln in Grafenau - ein Veranstaltungstipp für Familien bis März
Nachhaltiger Wintersport - hat der Skisport eine Zukunft? / Wie finde ich den richtigen Laufschuh - nicht nur auf die Größe kommt es an / Nordic Walking und Jod-Schwefelbad - Sport und Erholung in Bad Wiessee / Das Fitnessmagazin Winterrätsel - Winterfit in Bayerns Bädern
Smart moving an der Uni Bayreuth - mehr Bewegung bei sitzenden Tätigkeiten / Winterfit dank Sole, Moor sowie Thermal- und Heilwasser - Bayerische Heilbäder-Serie im Fitnessmagazin / FridaysforFutureYoga - Asanas für eine bessere Klimapolitik / Ehrenamt im Sport - ohne die vielen Helfenden geht es nicht
Start der Skisaison auf der Zugspitze / Einfach zu lernen, aber noch unbekannt: Pickleball / BLSV-Präsident Jörg Ammon: Hilft prominente Unterstützung bei der Forderung nach täglichem Schulsport? / Tennis für jedermann mit Sepp Baumgartner / Veranstaltungstipp: 24-Stunden-Schwimmen in Regenburg / Vorreiter Skandinavien? E-Sport als Schulfach
Lateinformation: Fetziges Tanztraining für Teamsportler / Philipp Reiter - laufend auf Spurensuche an der ehemals deutsch-deutschen Grenze / Osteopathie-Hokus-Pokus oder sinnvolle Therapie / Veranstaltungstipp: Bürgerfest zur Wiedereröffnung der Olympiaschwimmhalle in München / Neuer Trend: Face Yoga