Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 21 minutes
Smart moving an der Uni Bayreuth - mehr Bewegung bei sitzenden Tätigkeiten / Winterfit dank Sole, Moor sowie Thermal- und Heilwasser - Bayerische Heilbäder-Serie im Fitnessmagazin / FridaysforFutureYoga - Asanas für eine bessere Klimapolitik / Ehrenamt im Sport - ohne die vielen Helfenden geht es nicht
Start der Skisaison auf der Zugspitze / Einfach zu lernen, aber noch unbekannt: Pickleball / BLSV-Präsident Jörg Ammon: Hilft prominente Unterstützung bei der Forderung nach täglichem Schulsport? / Tennis für jedermann mit Sepp Baumgartner / Veranstaltungstipp: 24-Stunden-Schwimmen in Regenburg / Vorreiter Skandinavien? E-Sport als Schulfach
Lateinformation: Fetziges Tanztraining für Teamsportler / Philipp Reiter - laufend auf Spurensuche an der ehemals deutsch-deutschen Grenze / Osteopathie-Hokus-Pokus oder sinnvolle Therapie / Veranstaltungstipp: Bürgerfest zur Wiedereröffnung der Olympiaschwimmhalle in München / Neuer Trend: Face Yoga
Thomas Wessinghage zum 20. Mal beim New York -Marathon / Lebkuchenlauf in Kitzingen / Fitnesstipp von Triathlon-Weltmeisterin Anne Haug / Fit beim Kegeln / Cherno Jobatey im Fitness-Gespräch / Wieviel Fitness steckt im Kegeln?
Profi-Tipps für Hobbytriathleten - Ironman-Weltmeisterin Anne Haug / Zeitumstellung: Wie Schlaf die Fitness beeinflusst / Veranstaltungstipp: Jetzendorfer Crosslauf / Sportbuchtipps von der Frankfurter Buchmesse / Schlaganfalltag: Werbung für mehr Sport im Alltag
Fitness auf dem Einrad - Deutsche Meisterschaften im Bayerischen Wald / Fitness für Kinder am BR Gesundheitstag / Brasilianische Kampfkunst in Fürth - Capoeira für Kinder und Jugendliche / Ausstellung «Leibesübungen» - zur Geschichte des Sports in Roth / Fit im Alter - Gespräch mit Dr. Ellen Freiberger von der FAU
Cardio-Tennis: Ausdauertraining mit Ball und Schläger / Laufen lernen per Online-Laufkurs / Marathon mal zehn: Fazit nach zehn langen Strecken / Ernährungstrend aus den USA: Food prepping / Golf auf dem Schulhof / Burghaslacher Fackellauf
Fußball trotz Prothese - der bemerkenswerte Fußballtorwart Michael Sedlmayr / Leistung geht durch den Magen - Richtige Ernährung an einem Sporttag
Sport in einer Paarbeziehung - Segen oder Beziehungskiller / Entlang an der ehemaligen Zonengrenze - Der Saaleradweg / Rugby - in der Welt bekannt, in Deutschland verkannt
Trommeln und Turnen bei POUND - ein Fitnesstrend von heute / Im Leoparden-Look zum Jazzercise - Rückblick auf 50 Jahre Jazzdance und Exercise / Gespräch mit Apnoe-Taucher Jens Stötzner - Deutscher Rekordhalter im Freitauchen ohne Sauerstoffflasche / Waldbaden am Moritzberg - mehr als "nur" Wandern.