Mit diesem Podcast werde ich (Lennard) dir wichtige Informationen und lustige Stories aus und für ein gesundes und sportliches „Fitnesslive“ geben. Insta: https://www.instagram.com/lennard.fabig/ Twitter: https://twitter.com/LennardThereal
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episode 1: Wie bekomme ich ein Sixpack? | Kalorien und Ernährungsbasics
In dieser Folge spreche ich über Ernährung und Diäten im Allgemeinen und gebe dir Tipps und Tricks für deine nächste Diät.
Außerdem erkläre ich wie man ein Sixpack bzw. den "Dreambody" bekommt.
Über konstruktives Feedback würde ich mich freuen.
Viel Spaß beim Hören und bis nächste Woche!
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