Dépasse-toi !

Chaque mardi, je te propose un nouvel épisode pour t'inviter à réfléchir, à passer à l'action et te permettre d'accéder à la vie que tu souhaites.  Ma recette : un bon état d'esprit, une pincée de psychologie positive, d'optimisme, d'estime de soi, de gestion des émotions,... et un max d'énergie ! Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire: la news(B)Letter !Dans ce podcast, on parlera donc de méditation ???? , de confiance en soi ????, de mindset et de psychologie positive ????, de gestion du stress ????, de gestion du temps ⏲️ ou encore de mise en place d'habitude ⚙️. L'idée étant de te fournir le maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ pour que tu puisses t'auto-coacher. Au travers des épisodes, je vais te distiller tous les ingrédients qui m'ont fait passer d'une vie pauvre de sens à une vie pleinement épanouie.Tu peux aussi me suivre sur les réseaux sociaux mais je te conseille avant toute chose de me suivre grâce à ma newsletter (je t'envoie du contenu exclusif) : https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ ou sur Facebook : https://www.facebook.com/PodcastDepasseToi/  // Twitter : https://twitter.com/Depasse_Toi/ // Instagram : https://www.instagram...

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#38 - Comprendre, vivre et profiter du confinement 2/2


Aujourd'hui, je t'explique comment profiter de ce confinement pour en faire une période où tu vas grandir, évoluer et faire de grands pas sur le chemin de l'épanouissement.


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   15m
 
 

#37 - Comprendre, vivre et profiter du confinement 1/2


Aujourd'hui, je t'explique quelles phases tu vas traverser, je te rassure sur les émotions que tu dois ressentir, que tout le monde ressent et je t'explique comment vivre cette période au mieux.


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   14m
 
 

???? Éphémère #5 - Mieux vivre la suite du confinement ( Jour 11)


Dans cette capsule qui disparaître à la fin du confinement, je te donne un conseil pour que les journées qui arrivent te soient profitables.


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   7m
 
 

#36 - Des conseils pour passer à l'action (3/3)


Denier épisode d'une trilogie (le déclic, la vision et le passage à l'action) - Passer à l'action est indispensable afin que ta vision te permette ce changement de vie.


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   11m
 
 

?? Éphémère #4 - la VIE >>> l'argent ! ( Jour 7)


Dans cette capsule qui disparaître à la fin du confinement, tu m'entends comme jamais, j'étais très en colère !


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   5m
 
 

Éphémère #3 - Ton esprit n'est pas confiné ( Jour 5)


Dans cette capsule qui disparaître à la fin du confinement, je te propose un questionnement et une pratique pour que tu trouves du sens dans cette situation difficile.


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   3m
 
 

Éphémère #2 - Quelle monde voudrais-tu pour demain ? (Jour 4)


Dans cette capsule qui disparaître à la fin du confinement, je te propose un exercice et une pratique qui te permettront de mieux dormir.


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   2m
 
 

Éphémère #1 - Se projeter pour retrouver la sérénité (confinement jour #3)


Dans cette capsule très brute, je t'envoie une grosse dose d'énergie et d'envie de construire ce monde dont on rêve tous !


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   6m
 
 

Capsule #15 - Vers un monde meilleur... ????


Dans cette capsule très brute, je t'envoie une grosse dose d'énergie et d'envie de construire ce monde dont on rêve tous !


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   6m
 
 

#35 - Que veux-tu devenir dans la vie ? Définir ta vision (2/3)


Second épisode d'une trilogie (le déclic, la vision et enfin le passage à l'action) - La vision est principale pour définir ce que tu veux vraiment devenir... Et enfin oser changer de vie.


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   13m