Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche – erhalte wertvolle Tipps von Experten und lass dich von unglaublichen Erfolgsgeschichten motivieren. Im Gespräch mit erfahrenen Fitnesstrainern und Experten stellt Moderator Niklas Brose dir jeden Freitag eindrucksvolle Lebenswandel und spannende Persönlichkeiten vor, die dich auf deinem Weg inspirieren. Abonniere den OTL Fitnesstrainer Podcast und mache dein Hobby zum Beruf.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 18 hours 32 minutes
#056 | Welche Folgen hat Übergewicht?
Ist man von Übergewicht betroffen, so folgen meist Folgeerkrankungen. Diese können meist große Einschnitte in die Lebensqualität der betroffenen Person bedeuten. Welche das sind erfährst Du in dieser Folge! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#055 | Wie nimmst du langfristig ab?
Wenn du dir die bisherigen Podcastfolgen angehört hast, so hast du bereits ein gutes Wissen rund um das Thema "Übergewicht" bzw. "Adipositas". Doch wie gelingt der Weg aus diesem Lebensabschnitt? Die Antwort auf diese Frage findest Du in dieser Folge! Berechne deinen täglichen Kalorienverbrauch -> otl.gmbh/kalorienrechner Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#054 | Das sind die wahren Gründe für Übergewicht
Wenn die Genetik nun nicht unbedingt ein Faktor ist, der zu Übergewicht führt, was ist es dann? Das erfährst du in dieser Folge! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#053 | Ist Übergewicht genetisch bedingt?
Man hört es immer wieder im Alltag: "Der hat gute Gene! Der nimmt einfach nicht zu." Doch ist es tatsächlich so, dass deine Gene über dein Gewicht entscheiden? Dieser Frage gehen wir in dieser Podcastfolge näher auf den Grund. Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#052 | Was ist Adipositas?
Immer wieder hört man, dass in der heutigen Zeit immer mehr Menschen unter Adipositas leiden. Doch was ist Adipositas eigentlich? Dies ist der Start einer kleinen Podcastserie zum Thema "Übergewicht"! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#051 | Das passiert bei Wassermangel
Wasser ist eines der wichtigsten Elemente für unseren Körper. An welchen Prozessen, im Körper ist das Wasser beteiligt und wie wird es genutzt?Und was geschieht mit unserem Körper, wenn wir zu wenig trinken? Dies und vieles mehr erfährst Du in der heutigen Podcastfolge! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#050 | Die Gründe für Deinen Vitaminmangel
Vitamine sind wichtig für unsere Leistung beim Sport. Fühlst du dich schlapp oder wirst oft krank? Das könnte es an deiner Vitaminzufuhr liegen. Welche Gründe das hat und was Antioxidantien mit deiner Gesundheit zu tun haben, erfährst du in dieser Folge! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#049 | Die Ernährung für mehr Leistung und Kraft!
Dir fehlt die Kraft beim Sport? Meistens ist die Ernährung eine der möglichen Ursachen dafür. Deshalb ist es wichtig auf seine Makro- und Mikronährstoffverteilung zu achten. Welche Ernährungsmethode Dich dabei unterstützen kann erfährst Du in dieser Podcastfolge. Den Gewinner unseres Gewinnspiels erfährst Du in der Podcastfolge! Der Gewinner meldet sich bitte via Mail (support@otl.email) oder Hotline. Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
#048 | Fühlst Du Dich beim Sport schlapp?
Kennst Du das Gefühl, wenn Du beim Sport mal wieder richtig durchstarten willst, du aber schnell Müde wirst? Du weisst nicht woran es liegt? Auch im Alltag kannst Du keine Höchstleistung erbringen wie noch vor kurzer Zeit? Woran das liegt und wie du das änderst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge! GEWINNSPIEL Zeitraum: 13.12.2017 bis 19.12...
#047 | Wie nehme ich ab? + Gewinnspiel
Wie nehme ich richtig ab? Es gibt die verschiedensten Kuren. Eine Vielzahl an Diäten werden im Internet und Fernsehen angepriesen. Doch was funktioniert wirklich? Das klären wir in dieser Podcastfolge! GEWINNSPIEL Zeitraum: 13.12.2017 bis 19.12.2017 12 Uhr Gewinn: 250€ oder eine Ausbildung Deiner Wahl bei OTL Was Du dafür tun musst: Bewerte uns bei iTunes und gib dabei Deinen vollen Namen an Den Gewinner geben wir in der Podcast-Folge am 20.12.2017 bekannt. Wir wünschen Dir viel Glück!