Moin Leude und herzlich willkommen zum Projekt Der Schweinehund! Ich habe mir selbst persönliche Ziele gesteckt um meinen Lebensstil von vor einem Jahr wieder zu erreichen. Darum dokumentiere ich hier täglich wo mein Schweinehund sitzt, wann ich meine Ziele nicht geschafft habe und warum und diskutiere mit euch wie man es besser machen kann. Dieser Podcast soll meinen Weg teilen mich körperlich wieder besser und gesünder und ausgewogener zu fühlen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 hours 51 minutes
episode 30: Tag 30: Es lief nix. Der schlimmste Tag bisher...
Heute ging gar nix. Homeoffice, kack Tag auf Arbeit, scheiße gegessen, kaum Bewegung... morgen gibts wieder Sport!
episode 29: Tag 29: (CHIPMUNK) Zum Glück nicht krank - aber wir lassen es mal langsam angehen...
Ich bin zum Glück nicht krank geworden, hatte aber nen anstrengenden Tag und ne schlechte Nacht. Darum kein Sport - man will ja nichts beschwören, was nicht sein muss!
episode 28: Tag 28: Kein guter Tag, ich denke ich werde Krank...
Heute nur ein kurzes Update, ich baller mich jetzt ins Bett! Macht euch n geschmeidigen!
episode 27: Tag 27: Viel Bewegung aber schlechtes essen....
Heute war endlich das lang ersehnte Bundesliga Spiel! Dementsprechend war aber auch das Essen heute eher meh. Egal, morgen gehts wieder weiter, schönes Wochenende!
episode 26: Tag 26: Endlich Wochenende!
Heute leider kein Extra Sport, dafür aber der Sieg in F1 in Monza! Essen war gut, morgen ist Bundesliga, es lebe das Wochenende!!!
episode 25: Tag 25: DEADLINE DAY!
Der heutige Tag stand ganz im Zeichen des Fußballs! Der letzte Transfertag hatte es in sich. Abgesehen davon hatte ich auch eine kurze Einheit Sport und gutes Essen! Bis morgen!
episode 24: Tag 24: Das Panzerglas war doch neu...
Der Tagesablauf hinkt momentan ein bisschen hinterher. Die Bewegung ist am Start aber es wird Zeit, dass ich endlich wieder Sport machen kann! Noch dazu, habe ich mein Handy auf den Boden geschmissen...
episode 23: Tag 23: Kein guter Tag - trotz gutem Essen...
Bah... ich weiß gar nicht was ich hier heute schrieben soll... Der Tag war zum vergessen. Ich gehe jetzt in die Badewanne und werde dann im Bett Pizza essen. Bis morgen!
episode 22: Tag 22: Genug Bewegung ohne Sport!
Ich muss zwar jeden Tag viel Sitzen, habe heute aber doch auch ohne Sport genug Bewegung gehabt. Nach der Arbeit musste ich aber auch für die neue BuLiNerdZ Folge wieder sitzen - da hätte ich mir echt gerne ne Portion Sport vorher gewünscht...
episode 21: Tag 21: Ein schöner Spaziergang!
ein ruhiger Sonntag mit einem schönen Spaziergang! Ich konnte mich dadurch ein bisschen bewegen und ein paar meiner Podcasts hören - werde ich jetzt vielleicht öfter machen, da man wirklich etwas runter kommt... :)