Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard

Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du fitter und gesünder wirst und mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Geschäftsleben hast. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. www.marcowoelfel.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 14m. Bisher sind 122 Folge(n) erschienen. Alle 4 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 9 hours 23 minutes

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episode 122: In 30 Minuten erkennen, warum du nicht abnimmst


Wie ich innerhalb von Minuten erkenne, warum du nicht abnehmen kannst, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge. Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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   14m
 
 

episode 121: Warum du Kohlenhydrate brauchst


Wie du trotz des bewussten Konsums von Kohlenhydraten sehr gut abnehmen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge! Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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   16m
 
 

episode 120: Abnehmen und Placebo - Warum deine Gedanken so gefährlich sind


Inwieweit der Placebo-Effekt gefährlich für deinen Abnehmfortschritt sein kann, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge. Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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   18m
 
 

episode 119: Angst und Stress heißt Zunahme


Wie du vermeidest, dass Angst und Stress dafür sorgen, dass du zunimmst, verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge. Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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   21m
 
 

episode 118: Body Positivity - was steckt dahinter?


Woran du erkennst, ob du mit dir wirklich zufrieden bist oder einfach nur wegschaust, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge! Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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   17m
 
 

episode 117: Was du von meiner Geschichte lernen kannst


Wie meine persönliche Geschichte dir heute helfen kann, erkläre ich dir im Video! Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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   15m
 
 

episode 116: 3 Hürden, die dir deine Erfolge nehmen


Wenn du es schaffst, diese 3 Hürden zu überwinden oder zu umgehen, legst du dir beim Abnehmen keine unnötigen Steine mehr in den Weg. Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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 2022-11-04  21m
 
 

episode 115: 10 Tipps für Trainer und Coaches


Anhand welcher 10 Punkte du erkennst, was einen guten Trainer ausmacht, erkläre ich dir im Video! Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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 2022-10-28  20m
 
 

episode 114: Eine Ausnahme beim Abnehmen geht schon..


Wir kennen sie alle, oder? Die kleine Ausnahme, wenn wir doch eigentlich abnehmen wollen. Damit du weißt, wie du eine Futterlawine vermeidest, wenn du mal eine Ausnahme machst, habe ich dir diese Folge aufgenommen.


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 2022-10-25  18m
 
 

episode 113: 10 Mindset Basics für deinen Tag (Teil 2)


In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir die übrigen fünf Mindset Basics, die du brauchst, um nachhaltig abzunehmen. Mehr erfahren: https://www.marcowoelfel.de/


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 2022-10-21  23m