Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du fitter und gesünder wirst und mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Geschäftsleben hast. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. www.marcowoelfel.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 56 minutes
episode 42: Endlich Spaß an Bewegung finden (schockierend leicht)
Wie du den richtigen Zeitpunkt findest
episode 41: Ernährung ist doch einfach? (Achtung Falle!)
Wie man sein Abnehmziel einfach gestalten kann
episode 39: 10 - Wieso Disziplin nie den inneren Schweinehund überwinden wird
Das große Problem, das die meisten nicht sehen
episode 38: 09 - Was Aktien mit dem Abnehmen zu tun haben (Stillstand?)
Und wie du langfristig dein Ziel richtig erreichst
episode 37: 08 - Wieso du NIE auf etwas verzichten musst
Bei welchen Dingen du wirklich konsequent sein musst
episode 36: 07 - Das größte Problem beim Abnehmen: Die Zeit
Im Business-Alltag fehlt oft die Zeit zum frisch kochen und Sport machen
episode 35: 06 - Kartoffeln, Reis oder Nudeln zum Abnehmen? Was sättigt am meisten?
Und was Hormone mit deinem Abnehmerfolg zu tun haben
episode 34: 05 - Kalorien, Hormone oder Stoffwechsel: Was denn nun?
Wie soll man da noch durchblicken?
episode 33: 04 - Die EINE entscheidende Sache, wie du den Jojo-Effekt verhinderst
In dieser Folge wirst du verstehen, wie die meisten Menschen über das Abnehmen und Diäten denken – und warum das nie nachhaltig funktioniert. Der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Mehr erfahren: www.marcowoelfel.de