Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 56 minutes
Wie du den richtigen Zeitpunkt findest
Wie man sein Abnehmziel einfach gestalten kann
Das große Problem, das die meisten nicht sehen
Und wie du langfristig dein Ziel richtig erreichst
Bei welchen Dingen du wirklich konsequent sein musst
Im Business-Alltag fehlt oft die Zeit zum frisch kochen und Sport machen
Und was Hormone mit deinem Abnehmerfolg zu tun haben
Wie soll man da noch durchblicken?
In dieser Folge wirst du verstehen, wie die meisten Menschen über das Abnehmen und Diäten denken – und warum das nie nachhaltig funktioniert. Der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Mehr erfahren: www.marcowoelfel.de