"Hi! Ich bin Rike - und ich bin Janina. Und ihr hört unverhüllt!" Wie schön, dass du da bist, hier im unverhüllt Podcast! Wir, das sind Rike und Janina, haben es zu unserer Herzensangelegenheit gemacht offen, mutig und unverhüllt über mentale Gesundheit und psychische Erkrankungen zu sprechen, aufzuklären und unsere ganz persönliche Geschichte damit hier zu teilen. Weil seelisches Leid in der Gesellschaft immer noch weniger ernst genommen wird als körperliches und für viele Betroffene ein mit Scham behaftet Thema darstellt, wollen wir mit diesem Podcast jegliche Tabus brechen, entstigmatisieren und vor allem einen Raum für Austausch, Verständnis und Hilfe zur Selbsthilfe schaffen. Denn eins ist sicher: Egal was du fühlst, denkst oder erlebt hast, du bist damit nicht alleine! Und jetzt ganz viel Freude beim Hören, fühl dich gedrückt! Deine Rike & Janina Mailkontakt: unverhuelltpodcast@gmail.com Instagram: @unverhuelltpodcast
https://unverhuellt.podigee.io/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 23 hours 29 minutes
episode 94: Wir sagen Danke!
Ihr Lieben, dies ist eine ganz besondere Unverhüllt Folge, denn wir sagen Danke für die 4 einhalb Jahre Podcast Zeit mit euch! Auch wenn uns dieser Entschluss selbstverständlich alles andere als leicht gefallen ist, wird mit dieser Folge die Podcast Ära zu Ende gehen und wir blicken zurück mit euch auf unfassbar viele, tiefe Gespräche und über 90 unverhüllte Folgen. Ohne euch hätte es dieses Projekt nicht gegeben und wir sind sehr dankbar für diese Zeit...
episode 93: Wir machen Winterschlaf
Ihr Lieben, dies ist bis April leider erstmal die letzte Podcast Folge und nochmals hoffen wir sehr, dass ihr Verständnis für unsere aktuelle Situation habt. Wie und in welcher Form es ab April weitergehen wird werden wir dann bekannt geben, wenn es soweit ist. Fest steht jedoch auf jeden Fall, DASS es weitergehen wird! Bleibt also gespannt, ihr könnt euch auf etwas Neues und Spannendes freuen!
Fühlt euch gedrückt und passt gut auf euch und eure Kraft auf...
episode 92: Tabuthema: Beziehung & Sexualität mit psychischen Problemen
Hallo und herzlich willkommen im Jahr 2024!
Ihr Lieben, wir freuen uns mit euch ins neue Jahr zu starten und die erste Podcast Folge in 2024 zu senden...
episode 91: One last time - Unser Jahresrückblick
Ihr Lieben! Dies ist die letzte kleine Therapiestunde für das Jahr 2023. Wir halten inne und machen einen kurzen Jahresrückblick, reflektieren was sich verändern durfte und was wir uns für das kommende Jahr wünschen. Anstatt Neujahrsvorsätze setzen wir Intentionen und öffnen uns für Veränderung...
episode 90: Real Talk und Update
Ihr Lieben!
Wir haben lange nicht von uns hören lassen und das hat viele Gründe. Heute erzählt Rike ein wenig aus ihrem aktuellen sehr stressigen Alltag und wo sie aber auch Lichtblicke sieht und Kraft tanken kann...
episode 89: Themenreihe Depression - Abschlussfolge
Ihr Lieben!
Dies ist die letzte Folge der Themenreihe Depression, in der Janina stellvertretend einen runden Abschluss mit dem Thema macht und einige eigene Erfahrungen mit euch teilt. Uns liegt die Aufklärung und Sensibilisierung über Depressionen sehr am Herzen und da wir einige Rückfragen bekommen haben, ob wir mal etwas mehr zum Thema Psychopharmaka (u.a. Antidepressiva) erzählen können, werden wir hierzu noch eine separate Extrafolge machen...
episode 88: Themenreihe Depression - Folge 2
Hallöchen ihr Lieben und welcome back zur Themenreihe "Depression", heute mit der zweiten Episode!
In dieser Folge geben wir euch den ein oder anderen Erklärungsansatz und mögliche begünstigende Faktoren für eine Depression an die Hand. Damit möchten wir euch vor allem zeigen, dass es nicht DEN einen Grund gibt, sondern es vor allem bzw. oft ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren ist und das Ganze damit sehr komplex macht...
episode 87: Themenreihe Depression - Folge 1
Hallöchen ihr Lieben!
Heute geht es weiter mit der Themenreihe Depression. Wir grenzen den Überaktionismus vom "totalen Kollaps" ab, schildern euch die klassischsten Symptome beider Formen auf allen Ebenen (gedanklich, körperlich, im Verhalten und gefühlsmäßig) und versuchen damit ein realistischeres Bild der Krankheit zu zeichnen, als es häufig in der Gesellschaft verbreitet wird...
episode 86: Themenreihe Depression - Intro Folge
Hallöchen ihr Lieben!
Heute gibt es die Intro Folge zur neuen Themenreihe "Depression" für euch, in der Rike einleitende Worte zum Thema sagt. Wir finden, dass dieses Krankheitsbild eine gesonderte Aufmerksamkeit bekommen sollte, da es unfassbar viele Betroffene gibt und gleichzeitig ganz viele falsche Vorurteile und Stereotype darüber, wie sich die Krankheit äußert...
episode 85: Unsere kleine Therapiestunde - Sitzung 17
Welcome back! Wenn auch mit etwas ungeplanter Verspätung senden wir heute fresh & munter eine neue kleine Therapiestunde für euch, wie immer direkt aus unserem (etwas trubeligen) Alltag.
Diese Folge steht ganz im Motto der Selbstwirksamkeit und hat eine empowernde Kraft, die sich hoffentlich auch auf dich übertragen wird beim Zuhören...