Du hast lange genug ein Leben geführt, das nicht dir gehört! Lange genug andere über deine Zeit, dein Aussehen und deine Träume bestimmen lassen. Lange genug, den Chips und der Schoki Macht über dich gegeben. Lange genug den Hunger nach Lebendigkeit und Freiheit mit Nahrung gestillt. Jetzt ist die Zeit, emotionales Essen und Chips- und Schokosucht ein für alle Mal in der Vergangenheit zu lassen. Hier unterstütze ich dich mit spiritueller Psycholgie Blockaden aufzulösen, die dich an einem erfüllten Leben hindern, sodass Essen wieder zu dem wird, was es wirklich ist - eine leckere Nebensache
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 31 minutes
Die Abnehm-Lüge
Abnehmen ist Verzicht, haben sie dir erzählt.. Abnehmen muss schwer sein.. Blödsinn. Hör dir die Geschichte von meinen Teilnehmerinnen heute morgen aus dem Teffen an. Infos zu den Produkten aus dem Podcast : IntuLiving Hypno Club : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/intuliving Zur Warteliste für "satt by design" : Mail an Coach-steinkamp@gmx.de Oder DM Instagram @melanie.steinkamp Individuelle Einzelcoachings : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy...
News ???? News ???? News
Du hast so viel mehr Macht in dir, als du denkst. Es wird Zeit, sie zurück zu holen. Lass nicht länger Gedanken ums Essen deinen Tag noch stressiger machen, lerne, Chips und Schoko kontra zu geben. Viel zu lange habe ich dieses Thema hier vernachlässigt. Aber hey, die Wechseljahre führen zu so viel mehr "ist mir doch egal in vielen Lebensbereichen" lass sie und nutzen, um endlich auch mit dem Thema emotionales Essen abzuschließen...
Dein Mann ist nicht Schuld..
... Dass du heimlich isst, alles aufgeräumt haben willst, wenn er nach Hause kommt, dir keine Pause gönnst. Zeit, selbstbestimmt Verantwortung für dein Leben und deine Bedürfnisse zu übernehmen Schreib mir deine Gedanken dazu gerne bei Instagram an @melanie.steinkamp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message
Loslassen, was dir nicht gut tut - Selbsthypnose
Ich habe in letzter Zeit so einiges losgelassen (ich erzähle dir in dieser Folge davon). Dadurch war Platz für neues, wie den IntuLiving Hypno Club (für nur 9 Euro monatlich). Daraus stammt auch diese wunderbare Selbsthypnose. Mehr zum Club erfährst du hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/intuliving --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message
Das Lied bei dem ich immer weinen muss
Gerade lief es wieder im Radio und die Tränen liefen. Dieses Lied berührt mich so tief in meinem Inneren. Es erinnert daran, was wirklich zählt. Hör rein und lass mir gerne deine Meinung dazu da --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message
Was Rauchen, emotionales Essen & Amazon gemeinsam haben
Es häufen sich die Hilferufe meiner Klientinnen : Nach 10 Jahren rauchfrei wieder mit dem Rauchen angefangen Auf einmal wieder heimlich essen Shoppen mit schlechtem Gewissen, bis die Kreditkarte glüht Aus dem Gläschen Wein am Abend wird die ganze Flasche Was dahinter steckt erfährst du in dieser Folge Wenn du bereit bist, dich von diesen *Süchten* ein für alle mal zu befreien, mutig, strahlend und frei dein Leben leben willst, dann sichere dir den letzten VIP Platz oder gönne dir die Flatrate...
In den Wechseljahren wird alles anders..
Ja, es ändert sich viel. Es gibt einige Anzeichen dafür, dass sich nicht nur dein Körper im Wechsel befindet, sondern auch dein Geist. Woran du diese Zeichen erkennst, wie du aus anders so viel besser machst, welche Falle lauert und wie du sie vermeidest, erfährst du in dieser Folge. Du willst mehr davon? Dann sei dabei beim Workshop "Ich will mehr"...
Die Wahrheit über Trauma
Der Begriff Trauma begegnet dir in letzter Zeit wahrscheinlich häufiger. Wenn wir an Trauma denken, denken wir oft an Unfälle, schreckliche Übergriffe, Schicksalsschläge. Doch die meisten Traumata entstehen ganz anders und genau diese hindern dich daran Grenzen zu setzen, selbstbewusst zu sein, oder die Finger von der Schokolade zu lassen. Warum? Und warum davon so viel in der Lebensmitte auftaucht, das erfährst du in dieser Folge. Außerdem habe ich noch ein Knaller Angebot für dich...
Samstag ist etwas wundervolles passiert
Auch als absolut nicht spiritueller Mensch darfst du das Wunderbare in dein Leben lassen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message
Statt Kaffee probiere das!
Nix gegen Kaffee, ich liebe ihn, aber, wenn du in den Wechseljahren bist, merkst du vielleicht eine gewisse Energielosigkeit. Kurz nach dem Aufwachen willst du am liebsten wieder ins Bett. Du hast die Finger dauernd in der Süßigkeiten Schublade, weil dein Gehirn nach Zuckerdoping schreit... Das alles sind Zeichen für Energie, die dir irgendwo verloren geht. Wodurch und was du dagegen tun kannst (plus eine Mini Meditation, die sofort hilft), erfährst du in dieser Folge...