Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/ Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 22 hours 19 minutes
recommended podcasts
"schwimmen"
098: Ninias Kind hat einen Schwimmkurs gewonnen. Ja, so muss man das sagen heutzutage. Denise schwimmt gerne mit alten, drahtigen Männer und auch sonst sprechen wir viel übers Schwimmen und Freischwimmen. Kleine Contentwarnung: In dieser Folge sprechen wir über den Tod unserer Großmütter und unseren Umgang mit Trauer. Außerdem empfehlen wir euch Denise tolles Kinderhörspiel. Haltet durch! shownotes: „Camil aus dem Zweiten“: https://open.spotify...
"loslassen"
097: Die letzte Folge in diesen überanstrengenden Jahr handelt vom Loslassen und Neumachen. Wir geben euch Buch- und Spieletipps und Denise zieht eine Orakelkarte für alle, nachdem ihr die Wahrsagerin auf dem Weihnachtsmarkt zu seriös erschien. Kommt gut rüber, nutzt die Rauhnächte für was ihr mögt und bleibt uns wohlgesonnen. shownotes: Dein schamanischer Traum Orakel: https://www.penguinrandomhouse.de/Kombination/Dein-schamanischer-Traum-Das-Orakel/Alberto-Villoldo/Ansata/e591064...
"vibrations"
096: Denise hat in ihrem Hotel eine sehr große, wirklich sehr große Spinne, gefunden (deshalb an dieser Stelle eine kleine Contentwarnung, wir sprechen viel über Spinnen und Insekten). Ninia hat letztes Jahr Befriedigendes in ihrem Adventskalender gefunden. Und beide sind unschlüssig, wenn es darum geht, ob täglicher Sex die Lust steigert. Ihr fragt euch, wie das zusammengeht? Na, dann hört doch selbst rein. Shownotes: Kartenset Insekten: https://www.moses-verlag...
"novemberblues"
095: Chaospraxis im Chaos. Wie geht’s weiter mit Corona? Wer hat überhaupt noch Ressourcen? Wie fühlen wir uns gerade und was haben Kinderstationen in Krankenhäusern damit zu tun? Diese Folge zeichnet sich aus durch eine professionelle Verwirrtheit und viele kluge, aber durcheinandergewürfelte Gedanken. Wie geht’s euch eigentlich? shownotes: „Everyday Magic“: https://www.luebbe.de/luebbe-life/buecher/lebenshilfe/everyday-magic/id_8614667 ———
"spirituell"
Folge 094: Na, heute schon eure Kristalle aufgeladen? Oder wenigstens kurz die schlechten Vibes aus der Wohnung geräuchert oder das Gesicht mit Periodenblut beschmiert? Nein?! Schon oft haben wir in diesem Podcast über Spiritualität gesprochen. Und dabei festgestellt: Denise lebt es. Ninia eher nicht so. Aber ein schönes Buch könnte das jetzt ändern - vor allem, weil es eine deutliche Grenze zur Esoterik zieht...
"versöhnung"
093: Verschiedene Erlebnisse haben bei Denise Tür und Tor geöffnet - wie heilen Freundinnenschaften nach Verletzungen? Ninia denkt darüber nach, dass wir offline mehr Freude am Verzeihen haben als online. Außerdem fragen wir uns, inwieweit Freundinnen sich unterscheiden müssen, um aneinander wachsen zu können. Viel Spaß beim Zuhören! shownotes: Aminata Touré - Wir können mehr sein: https://www.kiwi-verlag...
"zeit"
092: Herzlich willkommen zurück aus unserer Sommerpause! So eine lange Pause - das können nicht alle Menschen machen. Denise und Ninia sprechen über Zeit als Privileg, code switching und was das mit Rassismus und Klassismus zu tun hat, warum Denise immer gleich einen Vibe mit Taxifahrer*innen hat und weshalb Ninia Donnerstags bis 21:15 Uhr wachbleiben durfte. Auf geht’s in die neue Saison! shownotes: Tupoka Ogette: https://www.instagram...
"shapewear"
091: Sind wir uns selbst eigentlich eine gute Freundin? Wieso geht Denise nicht mehr in Jogginghose ans Set? Und warum trägt Ninia so gerne Shapewear? Wir sprechen über Körper, Beurteilungen und Diversität am Set. Und verabschieden uns in eine längere Sommerpause - habt es schön! shownotes: Thalea Tattoo: https://www.instagram.com/thalea_ml/ Podcast „Über Frauen“ mit Ninia: https://open.spotify.com/episode/2OkQ5IHee8VahjX8ntDsEa?si=bOv6IRRESSSCGezEryrL6Q&dl_branch=1 Gute Blumen: https://www...
"charakter"
091: Cui Bono, Leute? Es hagelt Podcast- und Buchempfehlungen. Außerdem sprechen wir über unsere Charakterstärken und -schwächen und empfehlen euch einen Test, der noch cooler als die Psychotests in der Bravo ist. Viel Spaß beim Zuhören und unterstützt uns gerne bei Steady! shownotes: Cui Bono - What the fuck happened to Ken Jebsen?: https://www.ardaudiothek.de/cui-bono-wtf-happened-to-ken-jebsen/89991466 Identitti: https://www.hanser-literaturverlage...
"microabenteuer"
090: Hey, kurzer Insta-Filter: Welche Stadt seid ihr? Und welche seid ihr gar nicht? Bis wohin wurde Denise Handy getragen? Und warum ist Berlin so Berlin? All diese Fragen klären wir in dieser neuen Folge! shownotes: „Die coolsten Mikroabenteuer Deutschlands“: https://www.amazon.de/Die-coolsten-Mikroabenteuer-Deutschlands-unvergessliche/dp/3982010551 Gandalph Spielenden Flensburg: https://www.gandalph...