Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 12 hours 45 minutes
Heute geht es um eine paradoxe Intervention, nämlich den Entwicklungsverweigerungstag. Diese Wortneuschöpfung von Christina Panosch meint eine spezielle Form der Pause. Warum diese wichtig ist und wie wir sie ideal einsetzen können, lernst Du in dieser Podcastfolge. ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer.at/emotions-paket ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank...
Wow, 2 Jahre sind vergangen, seit ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe! Als Geschenk gibt es zum Jahresjubiläum das versprochene Emotionspaket kostenfrei als Download. Zusätzlich werde ich in dieser Folge ausschließlich Geschichten erzählen, die ich auch gerne in meinen Seminaren und Vorträgen weitergebe. Also hol Dir Popcorn und feiere mit mir das 2-jährige Jubiläum. :) ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer...
Angst ist unangenehm, Angst würde man am liebsten loswerden. Dabei kann sie der Entwicklungsantreiber schlechthin sein. Wie DU mit Angst besser umgehen kannst und inwiefern sie Dich bei Deiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützt, lernst Du in dieser Folge. ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer.at/emotions-paket Einfach eintragen, das komplette Paket wird Dir zugeschickt sobald ich damit fertig bin...
Heute geht es um das "Gefühl", bzw. eigentlich das Bedürfnis, anderen (immer) gefallen zu wollen und in den Augen der Anderen das Richtige tun oder sagen zu müssen. Dieses Bedürfnis prägt sich meist schon früh in unserer Kindheit ein. Wie Du bei diesem Thema ganz konkret vorgehen kannst, lernst Du in dieser Folge. ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer.at/emotions-paket Einfach eintragen, das komplette Paket wird Dir zugeschickt sobald ich damit fertig bin...
In dieser Folge geht es um zwei Arten von Schuldgefühlen. Die ganz alltäglichen, die uns zu sozialen Menschen machen und die meist schnell wieder vergehen und die tieferen, die uns "mitgegeben" wurden und meist in der Kindheit entstanden sind. Für beide Methoden lernst Du Möglichkeiten wie Du besser mit ihnen umgehen kannst und sie auch loswirst. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank...
Wie zeigt sich Scham? Und wie entsteht sie? Das und vor allem auch fünf Tipps wie Du Schamgefühle reduzieren kannst bzw. besser mit ihnen umgehen lernst, erfährst Du in dieser Folge. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank...
Aggression ist unabdingbar wichtig für uns Menschen. Ohne Aggression kommt Depression. Aber es gibt natürlich auch viele Schattenaspekte. Wie Du konstruktiver mit zu viel oder auch zu wenig Wut umgehen kannst, lernst Du in dieser Folge. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank...
Emotionen und Gefühle begleiten uns unser ganzes Leben. Ohne sie könnten wir nicht leben, doch mit ihnen ist es auch nicht immer leicht. Wie Emotionen entstehen, wie wir an ihnen wachsen können und was eine Primäremotion ist, lernst Du in dieser Folge. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank...
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Fast zwei Jahre ist es her, als ich von meinem Morgenprogramm erzählt habe. Es hat sich viel getan und davon möchte ich berichten. Besonders interessant dürfte die Folge für Kreativlinge sein. Menschen also, die ständig etwas Neues brauchen, aber auch für Menschen, die sich mit einer Morgenroutine noch nicht so richtig anfreunden konnten, dürfte es spannend werden...