Die Psychologie der Selbstbeeinflussung

Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Scheitern, uvm. Kurzum es geht darum wie Du ein freier Mensch wirst: emotional, materiell und spirituell! Oft wird auf wissenschaftliche Studien zurückgegriffen, aber keine Sorge der Podcast ist so designed, dass er motiviert und leicht verständlich ist ;). Für wen sind die Inhalte besonders geeignet: Für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, für Menschen die gerade "fest stecken" und für Menschen, die Ihr Potenzial voll entfalten möchten. Marian Zefferer, MSc. BSc. ist Psychologe, Biohacker, NLP-Lehrtrainer und Persönlichkeitstrainer und hat sich bereits mit 11 Jahren das erste Mal mit dem Thema der Selbstveränderung beschäftigt...

https://marianzefferer.at

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 16m. Bisher sind 247 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 12 hours 45 minutes

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Heute geht es um eine paradoxe Intervention, nämlich den Entwicklungsverweigerungstag. Diese Wortneuschöpfung von Christina Panosch meint eine spezielle Form der Pause. Warum diese wichtig ist und wie wir sie ideal einsetzen können, lernst Du in dieser Podcastfolge. ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer.at/emotions-paket ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank...


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 October 16, 2019  12m
 
 

Veränderungsstories und Zwei-Jahres-Jubiläum (#119)


Wow, 2 Jahre sind vergangen, seit ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe! Als Geschenk gibt es zum Jahresjubiläum das versprochene Emotionspaket kostenfrei als Download. Zusätzlich werde ich in dieser Folge ausschließlich Geschichten erzählen, die ich auch gerne in meinen Seminaren und Vorträgen weitergebe. Also hol Dir Popcorn und feiere mit mir das 2-jährige Jubiläum. :) ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer...


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 October 9, 2019  16m
 
 

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Angst ist unangenehm, Angst würde man am liebsten loswerden. Dabei kann sie der Entwicklungsantreiber schlechthin sein. Wie DU mit Angst besser umgehen kannst und inwiefern sie Dich bei Deiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützt, lernst Du in dieser Folge. ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer.at/emotions-paket Einfach eintragen, das komplette Paket wird Dir zugeschickt sobald ich damit fertig bin...


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 October 2, 2019  11m
 
 

Das Gefühl anderen gefallen zu wollen/müssen (#117)


Heute geht es um das "Gefühl", bzw. eigentlich das Bedürfnis, anderen (immer) gefallen zu wollen und in den Augen der Anderen das Richtige tun oder sagen zu müssen. Dieses Bedürfnis prägt sich meist schon früh in unserer Kindheit ein. Wie Du bei diesem Thema ganz konkret vorgehen kannst, lernst Du in dieser Folge. ----- kostenfreies Emotions-Paket ----- https://marianzefferer.at/emotions-paket Einfach eintragen, das komplette Paket wird Dir zugeschickt sobald ich damit fertig bin...


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 September 25, 2019  20m
 
 

Schuld: Schuldgefühle loswerden (#116)


In dieser Folge geht es um zwei Arten von Schuldgefühlen. Die ganz alltäglichen, die uns zu sozialen Menschen machen und die meist schnell wieder vergehen und die tieferen, die uns "mitgegeben" wurden und meist in der Kindheit entstanden sind. Für beide Methoden lernst Du Möglichkeiten wie Du besser mit ihnen umgehen kannst und sie auch loswirst. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank...


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 September 18, 2019  17m
 
 

Scham: Die Emotion der Minderwertigkeit (#115)


Wie zeigt sich Scham? Und wie entsteht sie? Das und vor allem auch fünf Tipps wie Du Schamgefühle reduzieren kannst bzw. besser mit ihnen umgehen lernst, erfährst Du in dieser Folge. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank...


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 September 11, 2019  14m
 
 

Lass uns über Wut reden (#114)


Aggression ist unabdingbar wichtig für uns Menschen. Ohne Aggression kommt Depression. Aber es gibt natürlich auch viele Schattenaspekte. Wie Du konstruktiver mit zu viel oder auch zu wenig Wut umgehen kannst, lernst Du in dieser Folge. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank...


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 September 4, 2019  18m
 
 

Gefühle & Emotionen: Ursachen und Umgang (#113)


Emotionen und Gefühle begleiten uns unser ganzes Leben. Ohne sie könnten wir nicht leben, doch mit ihnen ist es auch nicht immer leicht. Wie Emotionen entstehen, wie wir an ihnen wachsen können und was eine Primäremotion ist, lernst Du in dieser Folge. ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank...


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 August 28, 2019  19m
 
 

Aufruf


Der Blog mit allen Folgen: https://marianzefferer.at/blog Meine **Homepage** https://marianzefferer.at ---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg--- Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marian-zefferer7/message


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 August 25, 2019  1m
 
 

Morgenprogramm für Wechsel-Menschen (#112)


Fast zwei Jahre ist es her, als ich von meinem Morgenprogramm erzählt habe. Es hat sich viel getan und davon möchte ich berichten. Besonders interessant dürfte die Folge für Kreativlinge sein. Menschen also, die ständig etwas Neues brauchen, aber auch für Menschen, die sich mit einer Morgenroutine noch nicht so richtig anfreunden konnten, dürfte es spannend werden...


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 August 21, 2019  14m