Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Scheitern, uvm. Kurzum es geht darum wie Du ein freier Mensch wirst: emotional, materiell und spirituell! Oft wird auf wissenschaftliche Studien zurückgegriffen, aber keine Sorge der Podcast ist so designed, dass er motiviert und leicht verständlich ist ;). Für wen sind die Inhalte besonders geeignet: Für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, für Menschen die gerade "fest stecken" und für Menschen, die Ihr Potenzial voll entfalten möchten. Marian Zefferer, MSc. BSc. ist Psychologe, Biohacker, NLP-Lehrtrainer und Persönlichkeitstrainer und hat sich bereits mit 11 Jahren das erste Mal mit dem Thema der Selbstveränderung beschäftigt...
https://marianzefferer.at
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 13 hours 53 minutes
recommended podcasts
Dauerhaft motiviert bleiben (#095)
Heute geht es um einen sehr bekannten psychologischen Effekt. Und zwar sowohl den Zeigarnik-Effekt als auch den Ovsiankina-Effekt. Beides waren Forscherinnen, die etwas sehr Spannendes über unser Gedächtnis und unsere Motivation herausgefunden haben. Reinhören lohnt sich, nicht nur, wenn Du wissen möchtest, wie Du Dich dauerhaft motivieren kannst. **Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer...
Veränderte Bewusstseinszustände: Konzentrations- und Achtsamkeits-hack (#094)
Heute geht es um Deinen Bewusstseinszustand. Es gibt Bewusstseinszustände, die sind förderlich für Lösungen und es gibt Bewusstseinszustände, die sind förderlich für Probleme. In dieser Episode lernst Du eine Technik kennen (Dauer: 2 Minuten), durch die Du mehr von der sogenannten "Lösungstrance" in Deinem Leben hast. **Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer...
Crashkurs Neurolinguistisches Programmieren (NLP) (#093)
Eine sehr sportliche und rasante Einführung (und Weiterführung) in das NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Die Folge ist sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene NLPler geeignet, so manche Zusammenhänge sind für den ein oder anderen wahrscheinlich sehr spannend. Themen sind u.a...
Selbsterkenntnis durch Metaprogramme (#092)
Heute geht es um einen wichtigen Wahrnehmungsfilter, bzw. eine wichtige Einstellung von uns Menschen. Hast Du lieber eine klar geregelte Struktur oder freie Entscheidung in jedem Moment? Je nachdem wie Du und wie andere in Deinem Umfeld diese Frage beantworten, können viele Missverständnisse und/oder Probleme auftreten. Außerdem kannst Du anhand dieses Metaprogrammes eruieren, für welche BeRUFung Du mehr oder weniger geeignet bist...
Was Dir das Leben sagen will (#091)
Achtsamkeit und Reflexion: In dieser Folge geht es um die Idee, die Welt als Spiegel zu sehen. Wie kannst Du achtsamer und reifer auf die Welt reagieren? Welche Fragen kannst Du Dir dazu stellen? - Dies und mehr erwartet dich in dieser Podcastfolge. **Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann...
Mentale Stärke entwickeln: Sportpsychologie (#090)
In dieser Folge schließen wir direkt an die Folge 89 an. Was kannst Du tun, wenn Wettkämpfer im Sport mit verbalen Attacken versuchen Dich mental zu schwächen? Und wie wirst Du überhaupt mental stark? Davon und von einigem mehr handelt diese Folge. Die erwähnten Folgen: Folge 009: Stärke Deine Willenskraft: https://kunst-der-selbstbeeinflussung.podigee...
Mentaltraining und die Macht der Imagination (#089)
Heute geht es um Studienergebnisse und praktische Tipps zum Thema Mentaltraining. Unter anderem handelt diese Folge von erfolgreichen Visualisierungstechniken. Wenn Du Deine Leistungsfähigkeit im (Leistungs-)Sport oder generell in Deinem Leben steigern möchtest, ist diese Folge genau für Dich! **Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer...
Mein größtes Scheitererlebnis: Eine persönliche Geschichte (#088)
Aus Scheitererlebnissen kann man viel lernen, ja aber ganz ehrlich, im ersten Moment tut es einfach nur weh! Im ersten Moment ist es einfach gar nicht schön. Ich erzähle Dir von einem meiner größten Scheitererlebnisse. Es war ganz zu Beginn meiner Karriere, als ich meinen ersten bezahlten Auftrag, damals als Klettertrainer bekam. Ich erzähle Dir ganz echt und ungeschönt, wie ich damals damit umgegangen bin und was ich heute aus der Geschichte mitnehmen kann...
Glaubenssätze installieren: Die 4 Säulen von Glaubenssätzen (#087)
Wie entstehen Glaubenssätze? Und wie kannst Du Dich selbst so verändern, dass Du positiv von Dir, der Menschheit oder der Welt überzeugt bist? In dieser Folge lernst Du die 4 Säulen eines jeden positiven wie auch negativen Glaubenssatzes kennen. Mit diesem Wissen kannst Du jeden neuen positiven Glaubenssatz über Dich entwickeln oder auch alte verändern. **Download des PDFs - neue Glaubenssätze entwickeln**: https://marianzefferer...
Christina Panosch: Gesundheitsmentorin (#086)
Christina Panosch beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit. In diesem Interview sprechen wir über ihren Werdegang, Gesundheitstipps, die man wirklich im Alltag umsetzen kann und über ihr schwierigstes Versagenserlebnis im Bereich der Gesundheit. ###Der Gesundheitspodcast: Heilung, Gesundheit und Psychologie Web: https://marianzefferer.at/gesundheit-heilung-psychologie iTunes: https://itunes.apple...