Die Psychologie der Selbstbeeinflussung

Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Scheitern, uvm. Kurzum es geht darum wie Du ein freier Mensch wirst: emotional, materiell und spirituell! Oft wird auf wissenschaftliche Studien zurückgegriffen, aber keine Sorge der Podcast ist so designed, dass er motiviert und leicht verständlich ist ;). Für wen sind die Inhalte besonders geeignet: Für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, für Menschen die gerade "fest stecken" und für Menschen, die Ihr Potenzial voll entfalten möchten. Marian Zefferer, MSc. BSc. ist Psychologe, Biohacker, NLP-Lehrtrainer und Persönlichkeitstrainer und hat sich bereits mit 11 Jahren das erste Mal mit dem Thema der Selbstveränderung beschäftigt...

https://marianzefferer.at

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 16m. Bisher sind 247 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 12 hours 45 minutes

subscribe
share






recommended podcasts


Stress und Stressresistenz 2v2 (#083)


Stress ist für uns schon fast alltäglich und normal geworden. Wenn Du lernen möchtest stressresistenter zu werden oder Deinem Alltag einfach mit mehr Gelassenheit begegnen möchtest, höre in diese Folge rein! In dieser zweiten Folge geht es um 4 von den 5 Stressauslösern und wie Du ihnen wirksamer und mit Gelassenheit begegnen kannst. **Das erwähnte Buch** * https://amzn.to/2U67vWG **Download Anti-Stress-Paket** https://marianzefferer...


share








 February 6, 2019  21m
 
 

Stress und Stressresistenz 1v2 (#082)


Stress ist für uns schon fast alltäglich und normal geworden. Wenn Du lernen möchtest stressresistenter zu werden oder Deinem Alltag einfach mit mehr Gelassenheit begegnen möchtest, höre in diese und die nächste Folge rein! In den zwei Folgen geht es u.a. um fünf große Stressauslöser und wie Du ihnen wirksam begegnen kannst. **Download Anti-Stress-Paket** https://marianzefferer.at/dein-anti-stress-paket **NLP-Erlebnisseminar** sofort buchen, bevor es zu spät ist ;) https://www.landsiedel...


share








 January 30, 2019  16m
 
 

Negativitäts-Fasten (#081)


Wir alle haben von Zeit zu Zeit schlechte Launen und negative Gefühle. Doch was können wir tun, damit diese nicht überhand nehmen? In dieser Folge lernst Du ein 5-Schritte-Modell kennen, wie Du diese Negativität Stück für Stück aus Deinem Leben verbannst. **NLP-Erlebnisseminar** sofort buchen, bevor es zu spät ist ;) https://www.landsiedel.com/php/nlp-erlebnis-wochenende...


share








 January 23, 2019  19m
 
 

Voraussetzungen für Veränderung schaffen (#080)


Kennst Du das: Manchmal schaffst Du bestimmte Veränderungsprozesse mit links... und dann gibt es wieder Tage, wo gar nichts geht. Auch scheint es bei manchen Menschen leichter zu gehen als bei anderen. Woran liegt das? Wir beschäftigen uns heute mit 7 Voraussetzungen, die es Dir erleichtern Dein Ding wirklich durchzuziehen, wenn Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest. **Der Fragebogen** https://docs.google...


share








 January 16, 2019  21m
 
 

Den inneren Schweinehund überwinden (#079)


Viele haben ihre Silvester-Vorsätze vielleicht schon gebrochen oder sind kurz davor. In dieser Folge lernst Du, wie Du dauerhaft motiviert bleiben kannst und wie Du das erreichst, was Du wirklich möchtest. Konkret geht es um 5 Strategien mit denen Du den sogenannten "inneren Schweinehund" überwinden kannst. **Der Fragebogen:** https://docs.google...


share








 January 9, 2019  21m
 
 

Eine positive Lebenseinstellung entwickeln und erhalten (#078)


Dein Lebensglück bzw. Deine Lebenszufriedenheit hängen direkt damit zusammen wie Du auf die Welt und auf Dich selbst blickst. Wie Du Deine innere Haltung verändern kannst - und zwar nicht durch plattes positives Denken - lernst Du in dieser Folge. **Der Fragebogen** https://docs.google...


share








 December 26, 2018  15m
 
 

Wie gelingen Beziehungen langfristig? Die 4 Todsünden in einer Beziehung 3v3 (#077)


John Gottman entdeckte bei seinen psychologischen Forschungen vier Beziehungskiller. Vier destruktive Verhaltensweisen, die er die vier apokalyptischen Reiter nannte. Mit Hilfe dieser Kategorisierung konnte er in Analysen von Streitsituationen mit einer Genauigkeit von 90% vorhersagen, ob eine Ehe in 4-6 Jahren noch hält. Was die vier apokalyptischen Reiter sind, aber v.a. wie Du sie vermeiden kannst, erfährst Du in dieser Folge, speziell beschäftigen wir uns mit dem vierten Reiter: Mauern...


share








 December 19, 2018  14m
 
 

Wie gelingen Beziehungen langfristig? Die 4 Todsünden in einer Beziehung 2v3 (#076)


John Gottman entdeckte bei seinen psychologischen Forschungen vier Beziehungskiller. Vier destruktive Verhaltensweisen, die er die "4 apokalyptischen Reiter" nannte. Mit Hilfe dieser Kategorisierung konnte er in Analysen von Streitsituationen mit einer Genauigkeit von 90% vorhersagen, ob eine Ehe in 4-6 Jahren noch hält. Was die vier apokalyptischen Reiter sind, aber v.a...


share








 December 12, 2018  16m
 
 

Wie gelingen Beziehungen langfristig? Die 4 Todsünden in einer Beziehung 1v3 (#075)


John Gottman entdeckte bei seinen psychologischen Forschungen vier Beziehungskiller. Vier destruktive Verhaltensweisen, die er "die vier apokalyptischen Reiter" nannte. Mit Hilfe dieser Kategorisierung konnte er in Analysen von Streitsituationen mit einer Genauigkeit von 90% vorhersagen, ob eine Ehe in 4-6 Jahren noch hält. Was die vier apokalyptischen Reiter sind, aber v.a. wie Du sie vermeiden kannst, erfährst Du in dieser Folge...


share








 December 5, 2018  16m
 
 

Selbstbewusstsein durch ein Fundament (#074)


Wie wird man selbstbewusst? Und vor allem, wenn ich noch nicht selbstbewusst (genug) bin, wie kann ich es werden? In dieser Folge erfährst Du nicht nur die Hintergründe zum Thema Selbstbewusstsein, sondern vor allem zwei kraftvolle Übungen, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken! **Geschenk** Die versprochenen MP3's zur Steigerung Deines Selbstbewusstseins und Deines Selbstvertrauens: https://marianzefferer...


share








 November 28, 2018  19m