Dieser Podcast hilft Dir Deine Rückenschmerzen auf eine einfache Weise besser zu verstehen um diese dann dauerhaft in den Griff zu bekommen. Hier werden Möglichkeiten aufgezählt wie Du Dein Verhalten ändern kannst und Dir neue Gewohnheiten aneignen kannst - Rückenschmerzen? Nie wieder!!
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 18m.
Bisher sind 17 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 5 hours 8 minutes
episode 7: #006 - Raus aus dem Teufelskreis
Der Weg aus dem Teufelskreis ist auch der Weg aus der Komfortzone
episode 4: #003 Meine Rückenschmerzen
Meine Geschichte, wie ich meine Schmerzen in den Griff bekommen habe
episode 2: #001 Rückenschmerzen los werden - Wie? Ein Überblick
Aufbau eines gesunden Lebensstils: Bewegung, Ernährung, Denken